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如果每天坚持跑步，一年下来没瘦反而都是肌肉吗
如果每天坚持跑步，一年下来没瘦反而都是肌肉吗
2025-03-24 12:30:55
推荐回答（1个）
回答1：
肌肉的增长就是代表减脂的成功。
肌肉长肌肉了，也是很有效，不是那种夸张的纬度。
更多的应该是精干和线条。
你看那些长跑运动员有多壮吗？
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