word里对齐确实不好操作，可以借助表格，设置为分散对齐，再把表格线设置为无或颜色设为白色让表格隐藏起来。
用页面设置最好啦,下面还空那么多,双击标尺打开页面设置,稍调小点上下页边距就行了
全部选中表格..选择格式里面的段落,,设备行距为固定行距...固定值里可以是随便数字,,只到你满意为止
调出水平标尺，插入制表符，分散对齐。也可插入表格，分散对齐，设为无表格线。
这个直接用excel做就好了啊
