女性更年期有什么办法治疗么？

1、学会调节情绪，给自己减压，经常锻炼身体，参加活动等能够缓解自己的压力，让自己放松下来，从而也能有效改善更年期。
2、到更年期可以选择金巢安来调理，能有效地增加体内的雌激素，均衡体内激素水平，改善内分泌，从而很好的改善更年期的睡眠多梦以及潮热出汗等不适症状，很好的延缓衰老，对身体有很好的帮助。

更年期我们要心态放平要有一个好的心态，不要因为更年期造成的一些症状而紧张，如果出现相应的症状能够自己调理的可以自己调理，心情不好或者是烦躁可以采取一些比如自己愿意干的事情，出去旅游、运动、听音乐可以做自身调理然后去调整。当调整不好的情况下或者是自己不能调理的情况下，就要到医院去求助医生来帮你解决这些身体的不舒服，特别是心理上的。很多人发脾气、心烦、睡不好觉但是有相当一部分觉得更年期综合征我就该这样，其实这些问题都是可以通过药物通过医生的心理咨询可以解决的。

女性进入更年期，可能会出现身体不适，比如失眠、盗汗、心烦、易怒，还有泌尿系统的反复感染、阴道炎症的反复发作等等。女性在更年期要注意各方面的调理，生活上要做到保持心情的愉快，饮食要注意合理的膳食搭配，多吃富含蛋白质的食物，比如鱼、虾、肉类，多吃豆制品，比如豆浆、豆腐以及豆腐皮等；还可以通过体育锻炼，增强自身的抵抗力，达到调理的作用。如果是更年期症状比较严重，也可以口服药物调节女性的体内激素水平。

更年期这个没法治疗，他本身就是一个身体调解的过程，更年期的时候身体里边儿各种微量元素，蜂蜜都失衡了，如果需要治疗的话可以找你们当地比较出名的中医，开点药方调理一下，可以有效的缓解更年期的症状

心理治疗结合辅助使用自主神经功能调节药物，如安定等，还可服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。
平常精神鼓励，解除疑虑，建立信心，疏导情绪。