这个能不带最好，你的度数不算高。但你要坚持保护好眼睛。你现13岁，只要坚持保护还是可以有回转的，不过记住前提是坚持注意。否则就不带不行了。
最好别慌着戴，戴上就摘不掉了，注意休息，坚持每天做做眼保健操，多看绿色的草木，会有一定改善的
不用戴， 但是看东西的时候拿远点看，视力会好转 。 谢谢！
