脸上长痘了怎么办?

1、保证皮肤清洁
　　很多人脸上之所以会出现痘痘，就是因为清洁方式不正确导致的，毛孔堵塞没有办法把脏东西排出，时间长了就会生成痘痘，如果用手去挤就很容易出现疼痛症状，还会出现感染问题，可以适当使用一些祛痘产品。
　　
2、正确选择洗面奶
　　现在市面上的洗面奶种类有很多，像美白控油保湿的，如果是痘痘皮肤就应该选择氨基酸洗面奶，比较温和，不会对皮肤造成太大的刺激，也不会让皮肤负担过于严重。
　　
3、不化妆
　　化妆产品里面的有害物质还是非常多的，如果脸上本身就有痘痘，还胡乱化妆，那么就会让皮肤负担严重，如果工作需要一定要化妆也应该选择清爽型的粉底液，回到家以后立刻把妆卸干净，这样才能避免痘痘变得更加严重。
　　
4、不要熬夜
　　养成良好的生活习惯，保证充足睡眠时间也很重要，每天晚上10点之前就要入睡，早上7点多起床，这样才能让肝脏的排毒功能变得更好，如果肝脏方面受到影响就会让痘痘变得更加严重。
　　
5、做好饮食调节
　　平时多吃一些新鲜蔬菜水果就可以达到很好的缓解痘痘作用，能够让身体内部更加健康，不要吃辛辣油炸食物，应该多吃维生素以及纤维素含量丰富饮食，这样做不仅可以让痘痘得到更好的消除，皮肤也可以更加光滑水嫩。
　　
6、好好放松心情
　　一个人的情绪对皮肤方面的影响也是非常大的，找到适合自己的舒缓压力方式，如果心情不好，激素调控就会受到影响，让身体平衡受到破坏，会让痘痘爆发，所以调整好心情是很重要的。

青春期长痘痘是皮脂分泌过盛的原因。但成人起痘痘却常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等方面的代谢不良有关。

可利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗痘痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，便能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如痘痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。

治疗痘痘平时的饮食调理十分重要，应该着重注意以下几个方面：

1.调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

2.改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。　　

3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

痤疮的病人到门诊就诊，首先大夫要询问发病的原因，比如雄激素高不高，比如女性，要询问月经情况，男性要看脂溢多不多，就是皮肤是不是爱出油，还要问家族史。要看皮损的情况，因为要分型，是轻度还是中度或是重度的。要根据病情的严重程度，选择不同的治疗办法。首先，得了痘痘该怎么办？第一、建议到正规的门诊就诊。第二、比较轻的症状，要注意几大问题。对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是爱出油，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。第三、要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，上火的东西要少吃，比如麻辣烫、羊肉，以清淡饮食为主，少吸烟。这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。真正的治疗还是需要大夫指导。
　脸上长痘痘想要去除的方法有很多，通常可用盐水、冰块以及绿豆等几种方式。盐水能够清除面部油脂和污垢，从而疏通肌肤，减少痘痘滋生，而病况和绿豆同样也非常有效果。
　　1、盐水
　　油性肌肤通常特别容易长痘痘，主要是因为脸上的毛孔被油渍堵住了，而盐水有很好的深层清洁功效，能够有效的祛除面部油渍和一些污垢，这样就能自然的疏通肌肤，从而清除痘痘了。
　　2、冰块
　　脸上长痘痘的时候，我们可以从冰箱里面取出小冰块，用毛巾包起来，然后放在脸上进行按摩，这样能够对皮肤产生一定的刺激，达到收缩毛孔的功效，这样痘痘自然也就能消除了。
　　3、绿豆
　　绿豆具有很好的镇静效果，我们将绿豆磨成粉末，倒进碗里面，加入温水搅拌均匀，然后用手均匀的涂抹到脸上，同时轻轻的按摩脸上长痘痘的地方，坚持一段时间，痘痘就会慢慢的变扁消失了。

轻症的患者，建议他首先选择外用的抗痤疮丙酸杆菌的药物，还有维甲酸类的药物。如果出现了炎症的丘疹脓疱，建议他口服像美满霉素、多西环素之类的抗感染的药物来配合治疗，同时要配合一定的就是外用药物来治疗。
如果发展成为囊肿结节的时候，可以选择口服维甲酸类的药物。如果是不能选择口服药物来治疗的，可以选择光动力的治疗来治疗重症的痤疮。
1、 彻底的洁面洁面，也就是洗脸，很多朋友都不大重视，随便擦擦就完事了。可是你要知道，没有洗净毛孔内脏物，很容易滋生细菌，发生炎症，导致长痘。所以我们平时一定要洗干净脸。
2、 避免阳光暴晒大家都知道，阳光暴晒后，强紫外线对皮肤有相当大的伤害，而这种伤害也涉及到了脸部，尤其是额头等正对部位，因此阳光暴晒后更易因此爆出痘痘来。
3、 充足的睡眠，很多人由于工作繁忙、压力大，而没有了足够的睡眠，这样就很容易导致体内的内分泌失调，而内分泌失调则是脸上长痘痘的一大诱因。它会导致加快油脂分泌，大量的油脂分泌就会堵塞毛孔，体现在皮肤表面就痘痘的症状。因此，保证充足的睡眠相当重要。

4、 合理的饮食饮食结构的不合理，也会导致我们出现痘痘的情况发生。其中包括：经常性摄入油腻、辛辣、冰冷的食物，这样就很容易引起内脏功能的紊乱，导致长痘。
很多人在长痘痘的时候，都会用手去挤压，挤压后头就会扁下去，也好的比较快，但是这样是不行的，因为挤压过后，是会损害到周围的一些皮肤，而且有可能会留下痘印，所以患者在长痘痘的时候千万不可以去挤压。

脸上长痘怎么办的一些有效方法。
治疗方法一：金银花的使用方法有很多，可以将金银花磨成粉末，加水调匀敷在脸上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁后服用。

治疗方法二：芦荟一直都是人们受捧的护肤植物，它含有的一些物质对皮肤能起到消炎作用，能够治痘去痘，同时还能让肌肤变得更加细腻、嫩白。

治疗方法三：取新鲜的土豆去皮后洗净切成薄片脸清洗干净后，将土豆片敷在需要敷的地方敷上15分钟，然后取下，坚持使用一段时间会有惊喜哦，你的痘痘会消下去痘印也会变淡的。
治疗方法四：用绿茶水敷有痘痘的地方，茶水具有消炎的作用。

注意事项
对于脸上痘痘比较多，多喝水，不要熬夜，应该少食用一些刺激性的食物，养成良好的生活作息习惯，取新鲜芦荟适量，清洗干净，捣碎，将脸部清洗干净后就可以把芦荟汁敷在脸上，敷20分钟，取下后要洗脸。芦荟去痘的效果是很明显的，去痘心切的人可以试一试。