打篮球时怎么观察对方的重心动了没有

2024-12-04 18:33:32
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回答1:

在打篮球时,观察对方的重心可以从以下几个方面来看。
1、看对方的眼睛
如果对方眼睛瞄向了一侧,那么就说明对方的重心可能会想瞄向的这一侧移动;当然看对方眼睛也有迷惑性,所以一定要注意最终的眼神,这才是重点。
2、看对方躯干的移动
当对方重心移动时,躯干部分也会随之而动,有的躯干部分还会先做出一定的反应。
3、看对方双脚的支撑脚
如果看到支撑脚移动移动,说明对方的重心也就动了,这个时候可以选择左右方向,左脚动,重心就是向左,反之也一样。
4、看对方双手的摆臂动作
当对方重心动了之后,双手的摆臂动作也会动;重心向左,就看右手的摆臂的动作;重心向右就看左手的摆臂动作。

回答2:

楼主一定喜欢晃人突破吧,晃重心大致分为两种,一种是晃重心上移,还有一种是晃重心后移。想要突破犀利的前提是练好中投,如果你中投不好的话防守者就会放你一步远,随时拦截你突破的线路,但是如果你中投比较准的话就很好办了,当守着会离你半步远甚至紧贴着你,津贴你的话就一步过掉,如果离半步的话,就做投篮假动作,注意假动作质量,要目视篮筐,不要去看防守人,如果你做假动作时去看防守人重心有为有动的话那你就失败了,视线要盯着篮筐 ,动作要比平时中投的速度慢,因为你要给防守者时间去反映,哦他要投了,当球举到将要和自己的头部平行时用余光看防守人如果他的手已经举过头顶说明他已经上当了,重心绝对上移了,这时候你就可以通过了因为他没有足够的时间把重心压下来去追你,亦或是投篮都可以,如果你中投一般的话突破就要靠很好的球感和运球能力了,这时候就是晃重心后移 ,最好左右手都能熟练运球左右都能突,这样的话就可以晃重心了,做一个具有威胁性的突破动作(假动作)如果够逼真防守者就会提前按照你的路线补位到后面一步或半步,这时候迅速交叉运球换到另一边加速通过,或是急停跳投,一般防守人有大的移动动作就说明重心已经偏移,此时死突破的好时机,晃重心后移如果做得好的话防守人很有可能会摔倒,这一般会经常出现在NBA十佳球里面,总之如果楼主想有一手华丽的突破的话,练好球感,练好中投,如果再有一手好的传球的话,那么防守你的人会四面楚歌,顾此失彼,你就可以所向披靡了。这些建议供你参考,望楼主好好享受篮球带来的乐趣

回答3:

这个问题问得太泛了,很难回答。
应该猜想你想问的是对方持球,你防守,然后判断对方的重心移动问题。
这个也要分对方和你是什么情况下的对位。
简单到1对1的情况下,对方在运球突破的情况下,身体条件基本相当的情况下,建议首先要注意不要单纯看对方身体的摆动,而是要根据对方脚步和运球方式,预判,注意是预判,对方的意图,从而给自己的防守留下空间,这个个人感觉要靠经验积累,否则很难看破假动作从而失去防守位置。
未运球的情况、内线背篮进攻的情况等等都是不一样的,要长篇大论

回答4:

防守的时候要看脚怎么动,具体一点是重心所在的脚。这个是可以观察的,哪个脚用力较多可以看出来,这个脚就是重心所在的脚。重心动没动,关键在脚。