任何手术术后都要有一个适应过程。你现在的功能锻炼就是踝关节和膝关节的屈伸活动，还有右下肢的肌力锻炼。具体下地时间要看你伏喊复查X片的情况来做缺宏野决定，一般3个月左右右下肢就可以逐渐负重活动了。至于钢板顶这疼的问题，这个没有太好的办法，要等绝罩到骨折愈合，钢板取掉了。
还是听医生的比较好，有些要三个月以上，才能活动哦。。。。。
静养多晒太阳.现在不适合锻炼身体
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