不是一天一次都不正常 但是你这样节食减肥 也还算好的 早上起来喝一大杯温水 助于排便。
正常啊，我也在减肥，经常三天，五天排一次。
不吃主食肯定不好。推荐我的方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成。不是很辛苦的，都是慢跑，散步，很轻松的有氧运动，跑步前稍微吃点东西，如一个包子。另外还有个注意问题是不能贪睡懒觉，7个小时就够了！
正常 不过最好一天一次
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024