近视眼怎么恢复

您好，目前世界上有效的解决近视的方式有两种：1、配镜，佩戴适合您的框架眼镜，（这里所说的适合，并不仅仅是度数的适合，而是在全面检查眼视光功能后根据您眼部的具体情况而验配出的眼镜。）可以有效缓解眼疲劳，控制近视度数的发展；如仅是单纯的不考虑配戴框架眼镜，也可以考虑一下隐形眼镜或者硬性的角膜接触镜，分为角膜塑形镜和RGP两种。2、手术，通过近视激光手术治疗近视彻底告别眼镜，但是需要通过严格全面细致的术前检查，看是否适合手术以及具体选择哪种手术方式。
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我个人认为对于所有的近视患者来说，一定要想办法预防近视持续加深，因为凡是患上近视了之后，都会呈逐年加深的递增趋势。在讲究用眼卫生的前提下，我们需要分析和了解近视了为什么都难逃近视度数逐年加深的结果。许多学生在刚开始患上近视之后，短短几年内就有低度近视发展成为了高度近视。我现在要分析的是，低度近视是如何发展成为高度近视的？因为只有了解事实真相，才能对你所说的怎么办起到一定的引导作用。
众所周知，近视眼的治疗一直是世界性医学难题，而所有佩戴了近视眼镜的学生，都无法逃避近视度数逐年加深的危害和结果。而近视的产生除了与遗传因素、环境因素有关外，所佩戴的眼镜缺陷本身也成为了近视度数持续加深的直接推手。而目前市场上所有近视眼镜都是为看远时使用的，在看近时根本不合适。原因很简单，因为根据人体工程学和青少年屈光环境变化要求，其看远与看近时所需的屈光力完全不一样，而看近通常都比看远要少150度。以一个400度近视患者为例，当其看远时假如是400度，看近则只需要250度，问题是看近时却戴着比实际需要还要多出150度的400度眼镜。每当其看书写字等近距离用眼时，多出的150度无疑又无时不在地诱发近视持续加深，当一个正常视力的人，每天都佩戴150度的近视镜看书写字，不出一周时间，这个人一定会产生产生150度的近视。更何况现如今学生的学习任务越来越繁重，每天近距离用眼时间都在十几小时以上。为此，不合理地配戴眼镜的本身，无疑又诱发和导致了近视度数持续加深的直接推手。长此以往下去，自然而然地发展成为了高度近视，甚至是病理性近视。
另外，您最好在家里建立一个小型护眼中心，配一个2.5米视力表，一个多功能视力训练仪，和根据近视状况配一些正度数的验光镜片，再弄一个试镜架。采用多功能视力训练仪光闪训练步骤控制眼轴增长，同时运用正度数的镜片进行描图训练，可以将脱离了视网膜的眼内光学焦点一丝一毫地往视网膜上靠拢。至于如何采用“光学防控调节法”运用好正度数镜片，在此做一些简单介绍：
如果近视度数在100度以内，可采用+50的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在100-200度的，可采用+100的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在200-300度的，可采用+150的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在300-400度的，可采用+200的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在400-500度的，可采用+0.25的镜片佩戴，每天训练20分钟；
对待近视千万必要胡乱地配眼镜，更不要被无良商家所欺骗，只需要把孩子未来两三年配眼镜的费用就可以建立自己的护眼中心，这样就可以避免近视度数持续加深，并可望通过自身的努力降低近视度数。谢谢您的提问。

一旦得了真性近视，视力得到恢复的可能性不大。目前所做的方法只是让近视的发展程度减缓，或者终止其发展。比如200度的近视，能不能把200度去掉，可能性不大，只能让200度的近视不要往深的发展，或者孩子经过多年的200度度数不要变化，不能再加深，只能起到这些作用。目前有两种方法可以采取，尤其是青少年：
1、减少近距离工作、近距离学习、看电子产品的时间；
2、一定要在户外多参加运动，在大自然之中多锻炼身体；
3、可以尝试让孩子配戴角膜塑形镜的方法减轻近视的进一步发展。

A． 不在强光下看书或者做视力恢复训练。
B． 多看窗外绿色植物，绿色波长适合养眼。
C,电脑亮度不要太高太刺眼，在眼睛舒适的前提下尽量调低一格！
D,平时使用电子产品时，每小时休息几分钟很重要！可以一边眨眼，一边深呼吸，有条件多做，没条件也要创造条件。

望远凝视法、晶体操法、热敷等等保守的眼保健方法，可以视情况选用。
平时看书、写字、用电脑等尽量把距离拉开，
使用了“视高动力镜”，三个多月后视力明显改善。
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