八段锦最简单，贵在坚持，推国家体育版本。
八段锦 吧，太极拳我在练，五禽戏不太懂，太极拳很好，但是自学很难，我看过八段锦的视频，有些单个动作，其实原理和太极相同，不过八段锦有视频的话，更好入门。
年轻人要学就学刚猛的，这些太柔了
当然是太极拳适合你。
建议学习八段锦和24式简化太极拳。两者在网上都有资源。八段锦建议学习官方版的“健身气功八段锦”
