那可能是脾胃不适很好，你可以看一下中医调节一下，同时注意一下营养的协调，如果方便煲汤，放一些补料进去一起熬，喝汤营养是很容易摄取的
我跟你差不多，我一米八120，具体好的方法不怎么有，不过可以肯定的是一般太瘦的话都是脾胃不好，可以找个名中医给你开点中药调调
晚上进食，有助于增肥的！多吃甜食可以使人发胖的！你可以试一下的
找个健身房锻炼
多吃冰淇淋薯条带糖饮料(雪碧)方便面
哈哈。多吃翔 每天曾家2公斤
