糖尿病人饮食方面应注意什么？

糖尿病人的饮食疗法才是最有效的疗法，控制了饮食，你就轻松告别了糖尿病：
一定要控制热量和糖的摄入，这需要很坚持的意志，因为糖尿病人是很想吃东西的，嘴巴想吃东西是组织细胞能量不足的体现，人想吃东西的根本原因在于血糖降低了，而糖尿病人，血糖不低但仍然导致组织能量不足，也会想吃东西，并且难以控制，但你想想糖尿病的后果，你就会有意志了。
饮食的结构，应当避免碳水化合物类物质，多吃素其实也是不对的，因为素菜多是糖类，人的体能本来是由脂肪和糖共同供应的，而糖的储存比脂肪更有毒性，所以有脂肪和糖进入身体时，人体是优先处理糖的，为了避免糖的摄入，但又要使摄入少量的糖不过剩，就必须控制总能量的摄取，在控制能量的情况下，少进食糖类而多进食指类，有利于糖尿病恢复，注意，前提是控制了总能量摄取。

糖友必看！4个烹饪技巧，控糖又健康。

糖尿病患者吃饭时，做好这5点，稳定血糖，远离并发症。

低脂、低胆固醇饮食，禁食含糖的饮料及点心，控制碳水化合物的摄入，每顿主食不超过二两，多吃豆制品、蔬菜及坚果类，两餐之间可以吃少量水果，捡含糖量少点的，如苹果、猕猴桃、柚子、橙子、黄瓜、西红柿等等

饮食定时、定量，一日三餐要尽量规律，吃什麽、吃多少大概差不多，不要吃得发涨，餐后血糖2小时血糖不超过8mmol/L。尽量不喝稀饭、不吃油炸、粉条，如果有蒸的米饭就不吃馒头、有馒头就不喝面条、有面条就不喝稀饭。到专科大型医院应用胰岛素。