是直流方波，加电解电容滤波。若是交流方波，用运放构成精密整流，即AC/DC转换。
可以用模拟的方法也可以用数字的方法。模拟的办法就是峰值检波，再通过运放得到对应的直流输出。数字的方法就是用单片机了。
或者：
就用一整流二极管与一滤波电容即可。
方波输出高电平时，二极管直接向电容充电，其充电快，输出电压高
方波输出低电平时（或0电平），二极管截止，不会成为滤波电容的放电电阻的一部分。
用整流器整流输出就变成直流信号。
根据信号源输出功率调整R1阻值，在信号源和R1之间串接一个肖特基二极管
你的电容太大了，换成2.2uF就可以了
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