左眼近视100度，右眼150度，没有散光，现在度数涨了很多。我该不该平常也戴眼镜？不过戴眼镜时间长了会有依赖性了吧，眼睛也会突出来。 应该去正规医院验光。 配了眼镜，就应该在用眼做作业的时候佩戴。平时随意些没大问题。多做眼保健操是预防近视加重的很好的方法，定期验光，矫正视力就是靠佩戴眼镜与做眼保健操。
