工具菜单---选项，选择保存选项卡，去掉自动保存时间间隔前面的对勾，确定就可以了。
不过自动恢复文档还是蛮有用的，它可以在突然死机或断电的情况下尽可能的保留你的更改，减少你的损失。如果不想让恢复文档文件在桌面上，可以更改一下文件的位置。使用工具---选项，选择文件位置选项卡，修改一下文件位置。
如图所示，点击Excel按钮，点击Excel选项
弹出Excel选项对话框，点击“保存”，将自动恢复文件位置改为其他
打开word，然后 office图标-word选项-保存
调整自动存档文件位置 将你现有的存档目录 改为 C:\Documents and Settings\****(这个是你的计算机管理员名)\Application Data\Microsoft\Word\
自动保存时间可以调整哈！
只要在WORD和EXCEL选项中把自动恢复保存的选项勾去掉就可以了。
07版本的EXCEL是在选项-保存-保存自动恢复信息时间间隔
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