初三学习急剧下降 数理化都不好 我该怎么办

理科的学习要能钻进去，还要能跳出来。
钻进去，就是不同的模块，仔仔细细的看进去，会不等于熟。
跳出来，在注重各种细节的同时还要能够宏观的找到书本没个章节的联系或者脉络，在脑中有地图一样，关上书闭上眼，能够从第一页一直回想到最后。
避免学习的误区，活学和死学的关系。不要认为会推公式、上课不做笔记就是活学，死记硬背就是死学，真正的活学是在活记和死记之间选择正确的方法。 打个比方，我高中的时候学化学，氧化老师叫我们先背公式，"化合价升高失电子，被氧化，反应物是还原剂生成物是氧化产物"这一句话，老师让我们在13秒内能够复述3遍，还专门画了半节课，每位同学当堂背，虽然可能原理早就忘得一干二净了，但是这话是记得一辈子的。
正确的看到考试。除了中考分数，其他的所有分数都是虚无的。所以要知道平时的考试是为了什么。当还在总复习阶段时候，不要太在意总分，尤其是你现在这种恶补的情况。自己认真复习到了的地方，对了就是胜利，错了就是失败。没复习到的地方，错了，不要怪自己，不要应为卷面上的分数而气馁，但是一定要把我好复习的总体节奏。
在中考临近之前的考试，是查漏补缺的时候，要认真，这时候就要看总分了。
对于练习题目，最好是一个模块一个模块的练习，那边不行练那边，不要盲目的找那种试卷什么的整张整张的做，没有针对性。或者找每张试卷中的考核同一知识块的题目做。
要学会取舍，有时候选择比努力更重要。比如数学，要抓基础，数学好的人，经常会因为最难的题自己做出来了就沾沾自喜，跟得了满分似的。你要注意，放弃一道题有时候虽然得不到满分但是仍然是高分
，高中的时候一张卷子150分满分，最后一题最难，我是写最后一题的第一问比较简单，第二问看下没思路的话就直接放弃，保证前面的全对，一样可以难道140+的高分。
关键是动力，目的，有了这些学习的时候能认真学，不学的时候会好好休息，不会去打球啊，玩游戏啊，看电视之类消耗精力体力注意力的事情，不学也是为了更好学习的一部分。
一定要知道自己在干什么，不要一股脑的学习做题，最后感觉自己很刻苦，没有回报的时候就想自己是不是智商有问题之类的。经常会有人把学习时间作为衡量学习努力程度的尺子，要好成绩要大量的时间，但是不要掉入时间的陷阱里面去。
就先说这么多吧

多做题喽，首先公式要理解透彻，其次是老师总讲的几个经典题型，基础好了就多做复杂题型，保持思路清晰，不懂就问，问老师同学都可以，在知道里提问也可以，主要问做题思路，老师当时讲完的题不要认为自己会了就扔下，因为很有可能过一阵就忘记了或者反应不过来，要根据给的解题过程自己在脑海里再一步一步的做一遍，理解透彻老师当时的解题思路以及理解过程来加深印象，这样理科就没什么问题了^_^
物理电学其实还是很简单的，不知道你是具体哪里，我已经离开初中很多年了，不过我初中的时候重来不做物理化学作业（当然是老师默许的哈，不要学我）成绩依然前几名，化学嘛，化学式还算简单，物质守恒定律记住就没问题了，要多记几个化学式，简单的像水H2O，复杂的像葡萄糖C6H12O6，元素周期表前二十也要会背，暂时总结这么多，毕竟我离开初中太久了，不会的可以追问或者私信我。
望采纳^_^

“我觉得自己物理是因为电学部分没学好 也没有什么好的学习方法 化学是没有找到学习方法 不知道该怎么学 数理化都做题量太少 但是这只是我觉得 我也不知道 问题是不是这个 我平时做题量很少 考试时也出现了时间不够的情况 那些题目如果给我足够的时间我还是能做出来一些的 我真的很迷茫 我该怎么办”
你好针对你的上述关键问题我有些解答心得希望能帮助你！ 你在哈尔滨么？如果在哈尔滨我这里 我妈妈是一个很厉害的物理老教师，可以帮助您。如果不在，我给你建议吧，
1、看到出你好像不是一个善于总结的孩子，你要是很明确电学那不行就赶快找个好点的老师补补。这是一种办法，一对一找个一定要好的老师！好老师能分析你的帮助你分析你的弱项！补也要针对你不行的地方！如何知道你哪里不行？这个你可以找一些你最痛疼的类型题目拿来收集给老师说明到哪里思路就不会了，这样老师就知道你哪里不行了。
2、要是你不打算找老师对自己有信心 平常有一定自学能力 那么你也可以自我总结下到底哪个题目不会 然后找会的同学问问，懂了后对比下你是具体在哪个点卡住了，这个很重要！找出这个点分析它是哪块的内容针对性的 去看教材 在回头做些类似的题目检验哪里不会再看。 你现在问题千万不要盲目去做题！！！这是我的强烈建议！！当你把上面的关键难点克服后，你感觉做这种题大体会做了时候，这个时候大量做一部分这的题目。要做到你拿过来看两遍题目就很熟练的有思路 了开始答题并迅速得出正确结论的时候 ，你就可以放心了。多做题是针对你不熟练来说的，再之前你要先弄会所有基本类型题目怎么做？然后都做会了再大量题目提高解题熟练速度。
3、化学和数学都和上述1、2两点的处理方法一样。这里我提一下技巧 就是数学里方程的应用： 你解答物理和化学有些比较难的计算题时 要学会先找一些等量关系列方程，有几个未知数就找几个等量关系，有时候未知数的个数也可以比方程多一个，但这种情况是能够通过方程组约定这个未知数。只要你1、2点都梳理好了。这一点是应该比较好做到的。做好1、2两点你基本上成绩就能名列前茅。再他俩点基础上做好3点，你就有争取头几名的实力了。 祝你好运。。

不知道你们学校严不严啊，我当时初中学校是很严的，然后作业也超级多，考试每天最后一节课都会考一门。就这么过来了。当时也是理科超级烂，但是初中比高中好的地方就是只有努力，多做题就好了，哪怕把题目啊公式啊什么的统统背下来也行，因为中考不像高考，是比较简单的。补课的话，如果人家都在补了那你也去补课吧。
现在过去了一学期了，还剩下一学期一定不能放弃啊！
多做题吧，自己也可以去买点题目做做的。考试的话最后也多练啊，严格按照考试时间做试卷，看看能不能加快速度吧。
当时物理老师会在我们考完一份卷子就让我们理错题，有时候甚至是抄上五遍，包括题目啊图啊的，我记得我当时每天作业都做到超晚的。但是也没办法，现在辛苦点六月份就开心啦。

请问题主题海这个词听过吗？麻痹自己，用做题来填补时间，通俗的说，就是一直做题，重点班的孩子应该懂，数理化，做题和记公式，把题型记住，把公式理解透，建议不要什么补习，那样只会给自己更多压力，自己买本好点的练习册，或买几份试卷做。反正最终目的就是把题型记住，把公式理解透，把成绩提上来！坚持是首要，哪怕手酸了，尽量也别停，可以看公式，对了，不要一边翻书，一边做，应先看完书，再做，最后在对下答案（有解析的那种），要记住