被同事孤立了怎么办？

1、保持冷静

我知道在职场中遇到这样的事情一定是既愤怒又无助的。但是，你一定要冷静下来，这种问题其实很常见，并不一定会让你在公司的地位受到动摇。像比较常见的传个家长里短啦，背后议论你啦，几个小人凑在一起嘀嘀咕咕编排你啦，还有就是联合起来孤立你啦。

这些对职场成熟人士来说，都是小儿科，尤其是你的上司俯瞰你们，看得一清二楚，只是上司觉得这都是职场常态，不值得出手干预，对你也一个挑战，如果连这种小人局面都控制不了，以后还能堪当重任吗？

2、保持距离

对付小人最好的办法就是远离他，尽量不和他接触。因为工作一定要和他接触时，一定要记录工作进程，口头沟通好之后要用邮件发送给他，并且抄送给相关负责人。麻烦一点没关系，总好过被他算计或者工作砸了帮他背锅好。反正你和他们也不是一路人，不必强融。

3、适当进行反击

很多时候我们处在这种状态下时，我们会很担心自己如果进行反击的话，会造成其他人更强的孤立，但事实上往往是如果不在恰当的时机进行适当的反击，其他人就会觉得你是个很容易"欺负"的人，如果我们进行适当的反击，间接地告诉他们你并不是他们想象中那样容易被欺负。

4、找一个突破口

我们可能没有办法一下子就让所有的同事对自己改变现状，但我们可以采用点对点突破的方式，先找到一个突破口，我们可以找一个平时工作关系比较近，接受比较多的人，适当调整自己的以前的相处方式，先让对方改变对自己的看法。

5、提升自己

提升自己其实是解决这个问题的根本。因为你要记住，现在的职场老板更需要的永远是能解决问题的员工，当你的实力越来越强，老板自然会越来越器重你。那些职场上的小人也大多是墙头草，当你实力够强的时候他们巴结你还来不及。

帮助妹妹分析一下原因，针对原因寻求解决办法。

职场被孤立，一般有三个原因，第一，你太高傲，大家对你敬而远之。第二，你得罪了小人，被人在背后搬弄是非。第三，你得罪了大家，同事不耻你的为人，所以联合起来孤立你。那么，现在应该怎么办呢？根据三种被孤立的原因帮助妹妹逐一分析一下。

第一，孤独高傲。一个人太高傲，很容易被大家孤立。其实，并不是大家孤立你，而是你自己孤立自己。总觉得高人一等，集体活动从不参加，甚至很少与大家聊天，融不进任何圈子，大家孤立你有什么难以理解的。解决这个问题很简单，低下脑袋，放下架子，融入大家，参与其间，经常对同事笑一笑，没事的时候与大家聊聊天，很快你就会与大家打成一片。

第二，得罪小人。职场中不乏城府比较深的小人，一旦得罪了他们，当面不跟你发生冲突，背后给你捅刀子下绊子。比如在别人面前说你的坏话，挑拨你与同事之间的关系，让大家对你产生误解，最后集体孤立你。

遇到这种情况，你需要知道小人在背后做了哪些手脚，拿到他的挑拨离间的证据。建议找个老实点的同事好好聊一聊。知道了缘由始末，必要时把脸一抹，直接跟他掰扯掰扯。

第三，得罪大家。得罪大家的情况很多，比如做领导的眼线，经常向领导汇报大家的情况，或者是喜欢巴结领导，与大家的价值观发生冲突等等。这种被孤立，是大家自动自发的，无需别人组织，所以很难扭转别人对你的看法。

领导和同事，犹如跷跷板的两端，无论你站在哪一边，对方都不会满意。所以，这是一个选择问题。如果你在意领导的评价，那么就要牺牲同事友谊。具体怎么办，那就看你的选择了。

你姐姐被同事孤立了，你可以让她这样做:第一、保持同事过于亲密的距离。对于很多职场人士来说，其实对于同事关系大可不必放在心上，但是为了让自己的工作顺利开展，表面上的关系还不要闹的过于僵化。如果出现被孤立的现象，可以通过情况而定，决定怎么做下一步。

第二、正确看待孤立现象。其实如果你自己不太合群，孤立也未尝不是一件好事，因为，这样你可以看清楚公司的整个风气，坚持做好自己的事情即可，而且这样也很容易被领导赏识，记住只有踏实的员工才是最受欢迎的。

第三、分析逗留公司的必要性。如果发现自己被大部分同事孤立，这个时候就要分析自己都是否还有逗留的必要性，如果觉得没有前途，那大可不必关心这些被孤立的时间；如果还想继续下去，那么这个时候就要找到言和的方法了。

第四、学会自我检讨与反思。如果大部分员工都选择不和自己沟通，那么这个时候自己就应该从自己的角度检讨自己，找出大家不理会自己的原因，是平时的误会还是与语言上的冲击等等，都要分析好，这样才能够找到解决办法。

第五、尊重同事的隐私。每一个人都应该是被尊重的对象，当然你也应该尊重别人，不要认为是同事关系，就可以随意地背后议论同事是非，这样就会被大家当做是敌人，长久下去自然是被孤立。

其实对于很多人来说，孤立也是一次自省的时刻，只有充分地自省，才能够找到自己的缺点，也才能够认识到自己的错误，即使缓解不了现在被孤立的现状，但是也会在新环境中做到更好。一定要以积极乐观的态度去面对被孤立。

让你妈妈分清不愿意与她为伍的人的比例，因为如果周围的所有同事都不愿意与她站一边，那么，问题肯定是在她身上，或者说她真的不适合当前的环境。

然后让你妈妈自我检讨，因为不管谁对谁错，自我反省必不可少。自我反省不仅能让自己改变那些与人格格不入的坏毛病，也能让自己不断的提高。

让你妈妈平时放松心情，积极向上，尽量主动和同事沟通聊天，一定要和同事处好关系，不要长期孤僻一个人独立，在单位一定要合群，因为这样对自己心情很有益，同时也一定要放松心情，减轻压力，保持心情舒畅是很重要的，

让你妈妈学会改变，如果你妈妈身上有高冷、狂妄、嘴不饶人这些不好的元素，一定要及时改正，因为职场是一个团体合作的场所，一个人是没有办法将工作做到尽善尽美的。

让你妈妈不必介怀，因为她遇见的是妒忌她的人。每个地方都有那种心胸狭隘的人，总是害怕别人的优秀掩盖了自己的光芒，对于这样的人，我们无需多言，做好自己就好。

告诉你妈妈：真气不过的时候，一定要忍耐，不要在他们面前装高傲，要装谦逊，因为这样会受人喜欢。要注意外表谦卑，但内心一定不要屈服，要刚强，否则很容易变成小人角色，心里不要真把他们当成朋友，就把他们当成你要学会人际关系的一个实验品。

让你妈妈适当的收敛自己的能力、低调。因为太过于表现自己就很容易招来这些无才嫉妒之人的不满，为让自己更舒心，还是低调一点好。因为只要你妈妈有付出与努力，那就算她低调下来，主管也是知道的。

让你妈妈变得更强，让她的同事只能仰望她。这需要让你妈妈把自己的能力提升到一个新的高度，然后她就真的可以低调做人，高调做事了。

01、让你哥哥在大家组织活动的时候，不要置身事外。

在公司一般都会定期组织一些团体活动的，在大家组织活动的时候，如果你哥哥置身事外，那么你哥哥就很难被大家注意到了。

如果你哥哥在公司上班，但是一直都不参加公司的活动，那么你哥哥在其他同事的心目中就是一个比较高冷的人，而且极其不合群的人。久而久之大家不愿意靠近你哥哥，也不愿意跟你哥哥进行交流了，慢慢地你哥哥就会成为被大家孤立的人。

02、让你哥哥不要太计较自己的利益，处处占便宜。

在职场中需要合作才能够双赢，跟同事相处的过程中不能太过计较自己的利益，处处都想占便宜。如果你哥哥每件事情都要计较自己能够得到什么好处，那么时间长了，你哥哥的同事难免会对你哥哥产生反感的。

在职场中老是爱占便宜的人，其实是得不到大家的尊重的，因为他们总是有意无意地伤害到其他同事。慢慢地所有的同事都不愿意跟这种人沟通交流了，这种人就被孤立了。

03、让你哥哥给予同事足够的尊重，别太自以为是。

人与人之间相处相互尊重是最重要的，只有自己学会尊重别了，别人才会尊重你。所以，你哥哥在与同事相处的过程中，请给你哥哥的同事足够的尊重，别太自以为是。

学会尊重别人其实也是一种修养，学会尊重也是成就卓越、获取成功的必备品质。所以，想跟同事相处好，你哥哥就需要给他们足够的尊重。

05、让你哥哥做好自己的工作，承担自己的责任。

在职场中每个人都有自己需要做的工作，我们需要努力做好自己的工作。同是也要承担自己应该承担的责任。在职场最忌讳的就是推卸责任了，自己做错的事情不承认还要把过错推到别人的身上这是相当不好的做法。

所以你哥哥千万别做这样的事情，自己做错了就是错了，承认错误并不难。如果你哥哥推卸责任就一定会受到大家的排挤的，最终会被大家孤立。