不管人民币换还是美元换,在国内换跟在尼泊尔换差不多是0.3的差别。所以建议在国内换。另外要是你要在尼泊尔玩滑翔什么的,建议你换点美元去。前年我过去的时候换了3500的人民币,1000的美元。至于你要是想先换成美元再换卢比的话。只有你自己掂量了。