可能颈椎病吧。
但颈椎病主要是酸痛,而不是绝对意义上的痛。
因为我就是有点颈椎病的。
去医院看看好了,医生一摸就可以诊断了。
你现在才18岁,不会严重到哪里去的。
你以后姿势之类注意点就可以了,
长时间固定成一个姿势之后,记得多运动运动。
睡觉的姿势也要稍微注意点,枕头不要太高,选低一点的枕头。
以后注意了,很快就会好的。
应该是睡觉姿势不对以及运动不正确造成的
到医院摄个颈椎x正侧位片,看看有没有颈椎病,如果有生理弧度的改变或者有骨质增生的话就是颈椎病了,没有上述表现的话就是颈肩部肌肉劳损,除了平时注意不能长时间低头等不良姿势外,需要到正规的中医院做针灸或者推拿或者理疗均可以,颈椎病的话需要比较长的治疗时间,肌肉劳损的话一般在一个月左右就能治好。
差不多吧!!!
到医院查一下颈椎
多运动一下可能是睡的了
日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响,会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。下面介绍一套简单的肩颈保健操,动作应轻柔,呼吸自然,每个动作可重复3至5次:
①先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩,再向右转眼看右肩;然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。
②两肩向耳都耸起,挺直背脊,然后使两肩尽可能地下垂。
③两肩分别作圆周活动,先抬肩向前转动,再向后转动。
④坐着将双手平放在大腿上,下巴慢慢垂到胸部,然后使头从左至右再从右到左转圈,深吸气大声呼气,使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心,那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。
⑤将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上;然后非常轻柔地试将头向左拉;再将头偏向右肩,做同样的动作。如果感到手的压力过大,可以简单地将部剧痛,工作不便,多次去医院治疗。后看按摩书,讲到落枕治疗之法,各书不一,归纳起来是按摩天牖、天池、哑门、天柠、肩中俞、肩井、秉风,或乳突、发后、手三里等。经我实践,胛下是最佳穴位。用指压法指压,手到病除。如再配以上述穴位,疗效更为理想。遇到有人落枕,多次使用此