应该是肌肉型小腿肌是由腓肠肌，比目鱼肌，胫骨前肌组成。如果小腿肌发达的话会有强的线条感！如果没有，那可能是脂肪堆积过多，捏起来也是硬硬的。如果您没有经常锻炼小腿的肌肉，估计应该也是脂肪居多。锻炼方法可以是负重提踵（垫脚尖），也可以在阶梯上，用前脚掌着地，后跟悬空，单脚用自身重量练习提踵！
肌肉型 经常肉肉 使肌肉变软 然后刮痧
