本发明提供了一种将压榨出的花生。菜籽和豆类的毛油精炼成食用油的加工技术。其特点是往毛油中掺水,搅拌,使毛油中的磷脂与水结合沉淀,与油分离得精炼食用油。在精炼过程中,要严格控制掺水量,油温,水温以及搅拌机转速。这种精炼法较碱炼法提高精油率7-17%,成本下降7.6-19%。