我高考期间月经要来，怎么办

1、不要自己随便服用药物，不管是激素类药物还是止痛片，都应该在医生的指导下，严格按照规定的剂量、次数服用。

2、尽量保持平常心。在疫情的影响下，今年高考比往年延迟了一个月，精神长期处于紧绷状态，加上各种外界的压力，使得考生们情绪敏感、焦虑，这样的心理状态也会导致经期紊乱或者痛经的加剧。所以这个时候就更需要调节、放松心态，无论是对考试、还是对经期都要保持平常心。

3、注意饮食，尤其是在经期来临的时候。现在已经进入仲夏，天气炎热，有些女生可能抵抗不住冷饮、冰淇淋的诱惑。平素不注意的女生，面临大考还是要注意少吃生冷、辛辣刺激性的东西，否则痛经可能会加剧，肠胃也可能会不舒服。

4、除了吃止痛片，可以适当喝一点温红糖水、用热水袋热敷缓解经期的不适。

5、对于痛经的女生会建议她们在刚来月经的时候就马上服用止痛药，就可以有效止痛，往后几天痛经缓解了也不需要再吃药，服药剂量小，也很方便。服用止痛药的时候还是要注意不应该空腹服用、不宜与酒精同服，基本就没有大问题。

如果你有痛经等症状，最好去比较大的中医院，就诊后开点药调理一下。
如果时间上来不及，可以买一~两盒同仁乌丸，吃到考试期间。
早晚注意腿脚的保暖，多喝热水，最好早晚喝一杯红糖水。

来例假只要不痛经，其实是很好的，在排出淤血，头脑开窍，考试发挥会更好。我现在都希望考试时来例假了。或者说哪怕你是来例假心情烦躁了，你要想着开门红，转变心态，见红是喜事。心情好了，哪怕是痛经的，痛也会缓解一半了。不信你试试

这种情况可以喝经期延后的药，可以去诊所或社区医院拿。

正常的应对，我也是女的原来中考的时候也赶上来例假，正常