减肥成功是什么感觉？给生活带来哪些改变？

2025-03-02 22:57:33

推荐回答（5个）

回答1：

我也不确定自己有没有资格回答这个问题。身高一米六五，减肥前体重49千克，减肥后体重在42到43千克徘徊。。。。。。不要吐槽我，其实我现在在努力增重了。

其实减肥前我并不胖，这样的身高配这样的体重，算是匀称身材，只是。。。。。。脸圆，婴儿肥，所以给人一种“不瘦”的感觉。

不知道别人是因为什么原因想减肥，而且大部分整天嚷嚷着要减肥的人大部分都没有把体重减下去。我想减肥是因为。。。。。。喜欢的人一口咬定我比我一个室友矮，事实上，那个室友身高一米六，只是，她真的很瘦很瘦，所以视觉上给人一种很高的错觉。别人一句话，让我难过好久，那时候起决定要减肥。

不如接下来我们都用“瘦身”替代“减肥”好不好，我不喜欢“减肥”这个词。

瘦身嘛，关键不就是管住嘴，迈开腿。既要运动，又要控制饮食。那段时间开始连续两个月，每天晚上我都去操场跑步，因为体力不是很好，一般只能跑3到5公里，而且还是慢跑。如果遇上来例假，就改慢跑为疾走、快走。其实快走更辛苦，走完3公里，酣畅淋漓，欲仙欲死。

比运动更见效的是节食。如果每次跑个3公里然后跑去吃夜宵，胡吃海喝，那你只会与目标背道而驰。我不喜欢吃米饭，去食堂直接打个青菜和其他菜，豆腐、蒸蛋花、土豆之类的素菜就能吃饱。有时也在宿舍煮些粗粮粥，更有饱腹感。

就这样，我用三个月，把体重降到了42千克。

瘦身成功后，寒假回家，把亲戚都吓了一跳，以为我缺钱，纷纷要拿钱给我。。。。。。可关键是，如果你要问我脸瘦下来了吗？回答是并没有。手臂、大腿、脖子等等其实就是脸以下瘦了一圈。瘦的最明显的地方是。。。。。。胸。对，原本49千克时就是个飞机场妹子，现在好了，平原变盆地哈哈哈。幸好我不追求大胸，反正贫乳穿衣服比较好看，况且我想走中性风啊啊啊。对了，背后的蝴蝶骨变明显好多，这是我比较开心的地方。

如果你以为我写这个回答是要传授瘦身经验，那你就错得离谱了。

因为长期吃得太素，而且有时直接不吃饭，现在的我有点营养不良，进而导致月经不调，睡眠质量严重下降，内分泌失调，长了一些痘痘，胃病加重。悔不当初。

我们学校每年都有体测，体测里有一项是通过身高体重算BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。瘦身后我的BMI值是不达标，体测没及格，简直哭晕在洗手间里。。。。。。

瘦身的初衷是因为别人的一句话，可后来我才知道，喜欢的人说，更喜欢我以前的样子，婴儿肥很可爱。

直到今天，我还是单身。我们也没有在一起，这和体重没多大关系。。。。。。这是个悲伤的故事哈哈哈。没有啦，其实我想说的是，如果你真的体重超标，那你不妨把体重减到标准体重左右，而如果你和我一样，原本就是匀称身材，那没必要追求瘦啦，得不偿失。真正喜欢你的人，会喜欢你应该有的样子，对不对？

回答2：

1.每次po朋友圈都有说又瘦了??，逆袭了??，各种表扬，各种赞赞。
2.可以吸引异性了，有人暗送秋波了，有人表白了，也有人追了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
3.性格上有点小傲娇了，感觉自己没以前那么随和了，（这个得赶紧扼杀）。
4.越来越有恒心了，十分相信坚持的力量。就像卢梭说的那句话。你自己做了一件事，关键不是自己得到了什么，而是成为了一个怎样的人。（小小提升一下逼格）
5.每次聊天都可以自带话题了，尤其和刚认识的人，一说自己的减肥史都会引来别人敬佩的表情。（刚开始超爽的，后来也都腻了，再后来自己都烦了。）
6.一看看肥胖的人，就一个劲的鼓励人家，恨不得把自己所有的经验都传授给她。
7.可以穿各种衣服理各种发型。
8.试衣服的时候可以底气十足的跟导购说：请给我那一件小号。
9.洗澡自己能擦到被了，单身的理直气壮。
10.原来再好吃的东西也没有瘦下来的感觉好。
11.别人对自己的态度都亲切了，满小区的狗见到都会摇尾巴，世界充满了善意。
12.胖子提东西就应该提的起，
瘦子就会有gentleman帮助你。
13.以前特别在意胖这个字眼，现在被别人说胖时完全当成笑话来听。
14.瘦了才知道身边那些人说你不胖让你多吃点简直居心叵测。
15.人变小了，世界变大了。跳起来的时候，地心引力都会小一点。
16.发现自己最大的问题不是胖而是丑。
17.永远别低估减肥，能给自己容貌带来的改变。鼻梁变高根本不是什么稀奇的事。被赘肉下拉的嘴角减完肥后会自己上扬双眼皮会变大
五官整体会提升好几个档次，脸型也会变好看整个人都很轻盈。你也会变成好多人眼中的衣服架子。

回答3：

这个问题问到我心坎上了，曾经我就那个在减肥道路上“路漫漫其修远兮，我将上下而求索”的胖子，不，简单的说是微胖，因为我有点婴儿肥。其实现在想想，从我下定决心开始减肥的时候，我根本就是标准体重，但是我就是觉得自己腿粗，个子矮，胸大，从上半身到下半身，哪哪都是缺点，穿什么都不好看，减肥成功后我才发现，根本就不是身材的原因，是脸啊，关键是脸！

我尝试了各种方法减肥，节食，三日苹果，跑步，瑜伽，吃素，甚至减肥药都吃过，在拉了一晚上肚子之后，我决定还是用健康的手段减肥，但是无论我怎么做，肉肉就是和我不离不弃。甚至，大学三年，我以一年十斤的速度狂奔，我从刚入学时的100斤，到毕业的时候已经127了，被同学戏称我家是养猪的，不然怎么能长的这么好？

总之，在大学，我除了学业之外，减肥就是我的重中之重，越减越肥。后来我就放弃了，开始工作，住在家里，每天一日三餐，我妈烧的妥妥当当，我当然不会因此瘦下去，真正让我瘦的是强大的工作压力，因为到陌生的环境，在学校学习的东西和工作根本对接不上，我每天晚上都要加班，回来饭也不吃，就把自己关在房间里，瘫在床上，有时甚至自己躲在被窝里默默的哭，就这样，过了半年，我开始对工作得心应手了，但是人也迅速消瘦了，当朋友提醒我的时候，我都不敢相信，但是去年的衣服穿在身上松松垮垮的要掉时，我心中一阵狂喜。

无心插柳柳成荫，我立刻称了一下体重，居然还剩96斤，我心中的那个美啊，我来来回回称了十几次，终于确定自己减肥成功了，心情一下子美起来了。

我开始呼朋唤友，出去购物，拿着我那半年没花的工资，出去狂购，买衣服都只拿最小码，穿什么都感觉是为自己量身定做的，漂亮的衣服那么多，我都想抱回家。

吃东西我也开始百无禁忌，火锅，肉肉，烧烤，汉堡，鸡腿，我只考虑是不是自己喜欢吃的，不用考虑这个热量有多少，吃完长几斤。

人瘦了，自信都回来了，朋友约我也敢出去了，打游戏，唱K，喝酒吃饭，旅游，生活一下子变得多姿多彩，嗯，甚至有男生开始追求我了，感觉自己一下子变成了女神。说起来都是泪！因为对减肥有一种迷之执念，我大学根本没心思谈恋爱，当然，也可能没人喜欢那么胖的我。

我也开始谈起了恋爱，我的春天终于也来了，我开始注重自己的穿衣打扮，修炼自己的气质谈吐，我终于发现自己还可以变得更好，这种感觉真的很美妙，好像甩掉那一身肉，我就甩掉了所有的不开心。

同事朋友都说现在越来越活泼了，人也变得落落大方，整个人的气质一下子变了，大家对我的这种改变都很欣赏，除了我妈，她觉得我太瘦了，是不是她虐待我了，更是想法子给我补身体。可是自从不那么刻意的减肥之后，我也没有反弹过，该吃吃，该喝喝，保持一个好的心态，顺其自然。

最后一句话总结，减肥成功之后，我就像打开了新世界的大门，世界都在向我散发着无尽的美好。

回答4：

减肥成功的感觉真的是棒棒的，给生活带来的改变不仅仅是自己身心的愉悦，还会给自己带来更多的自信和对自我的认可。

很多明星每天都会坚持健身，不断的把身材练出马甲线，大长腿，前凸后翘的“S”形身材，其实说实话，那些身材好的不得了的女生跟那些胖乎乎，身材一特点都没有的女生，差别真的很呆，不仅仅是视觉，还有各种照片生活中的既视感。

就好像那些黑黑的女生和那些天生丽质的女生，给人的感觉完全不一样，想想，男生不管是一见钟情，还是日久生情，颜值都是最初的基础，涂磊，曾经说过这么一句话，爱上一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品，其实，完完全全，一切都是开始于颜值的，不管男生后来怎么说，也不管到底承不承认这一点。

其实，身材和颜值对于一个女孩子和男孩子的影响都是十分重要的，甚至对那些很多人，男生女生的自信有着至关重要的影响。那些，低矮挫和高富帅的差别就是一个地上，一个天上，给人的感觉完全不一样。

有些人，越看越想看，而有些人，看完第一眼，都不想再回头看第二眼。胖时最大的伤，胖时硬伤，一胖毁所有啊，一个人如果长得再好看，如果特别胖，那种一下子在百米之外就能看的特别清楚的大胖子，真的很掉价，然而，如果哪天你突然变成了一枚瘦子，那么拍照都不用再P的那么假和虚。

减肥成功的感觉简直棒棒哒啊，给生活带来了一系列好的变化。

回答5：

女人分两种～胖子和瘦子。

作为一个女人，体重一定是每个女人都关心的问题，一直用见到电子秤就要称体重，为了减肥女人几乎用了所有的方法，比如：节食，跑步，转呼啦圈等等，这些仅仅是九牛一毛，当一个女人通过不同的方法减肥成功了，那种喜悦绝对不是别的事情可以代替的，它不光是心理的窃喜更多的心里的满足，一个女人的胖瘦绝对对是对异性吸引力最有利的条件，所以减肥成功觉得是让人最为快乐的一件事。当你减肥成功你的生活又有什么改变呢？首先你可以穿上漂亮的裙子，这个绝对是对你减肥成功的最大好处，你可以穿上各种裙子，牛仔裙，雪纺裙，百褶裙等等，最好的是你可以穿上最小号的，想想就兴奋，其次被人问体重时更加骄傲，别人都是100+，你不到想想就开心，自从减肥成功，再也不怕别人问体重了。还有一个心里好处，你瘦了，你身边的异性也多了，喜欢爱慕你的人也多了，原来盯着别人看的男朋友，重要盯着你看了，顺便也吸引一下周围的男生，这种被人喜欢的感觉也是不错的了。所以为了这种生活我们也要好好奋斗一下啦。

不为了别人，仅仅是为了满足自己的心，穿上漂亮的衣服，有了炫耀的资本，赢得男人的目光等等，所以还在等什么马上就去运动吧，你值得拥有这样的生活，作为一个瘦女人的生活。

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