背部肌肉劳损能通过健身得到缓解，但是方法一定要对，不然只会增重病情，建议最好理疗和锻炼同步进行，效果会更明显。
这个是可以通过健身得到治愈的，因为健身可以锻炼到身体各个部位的肌肉，也能够强健体魄，所以是可以治疗腰肌劳损的。
