这种情况说明有鬼,建议你好好看着你老公,不然指不定哪天跟别人跑了
你的感觉灵敏,当心点你的老公。
现在很多家长也意识到挑食、偏食的危害,也都在积极调整。但有些时候却会矫枉过正,从一个极端走向另一个极端。想要纠正孩子挑食、偏食的毛病,首先要知道自己的孩子是否真的挑食、偏食,如果仅仅只是少部分食物不吃,那其实是无可厚非的。那怎么判断孩子是否挑食、偏食呢?有一个简单的表格,可以供大家参考。
其中,选项≥25g(大豆≥5g)记为0分,选项<25g(大豆<5g)记为-1分。总分0到-3分之间,表示基本没有挑食、偏食的情况;总分-4到-6分之间,表示有轻度挑食、偏食的情况,需要适当调整和纠正;总分-6分以下,表示挑食、偏食情况严重,需要立即纠正,避免导致严重后果。
除了挑食、偏食外,家长还需要判断孩子是否饮食均衡、充足。孩子营养是否足够,家长可以通过监测孩子的身高、体重来进行初步判断,然后再通过观察孩子的日常表现以及精神状态来进行。
另外,如果想更好地判断孩子的营养状况,还可以通过专业的膳食调查来进行。家长可以通过简单的膳食调查表来评估自己孩子的营养状况。
正常情况下,儿童(6-12岁)全天饮食中,主食应在4-6碗;蔬菜在大半盘到一盘;水果不超过1个苹果大小的量;肉类总摄入量为1个小鸡腿到半条鲫鱼的量;蛋类是1-2个;奶制品在1.5到2盒;饮料在半瓶以下。家长可以对照,找出自己孩子的问题,针对性的调整,从而让孩子长得更好!
你怀疑她们?