轻度的抑郁症通常不会对工作造成很大的影响，但是确实会影响人的生活质量和工作质量，而中重度的抑郁症对生活和工作的影响就比较大了。如果得了抑郁症的话最好是早些治疗。可以到专业的医院找心理医生或者去找心理咨询师寻求帮助。
可以的，不要找压力太大的工作。
