药店买的蛋白粉和健身人士喝的蛋白粉有什么区别？

药店买的蛋白粉和健身人士喝的蛋白粉其实是一样的，只不过品牌不同，蛋白质的含量不同，价格不同而已。蛋白粉其实就是蛋白粉，主要的配方就是蛋白质，也是用来补充蛋白质的食物。其实蛋白粉除了可以在超市购买，药店也是可以购买到的，毕竟蛋白粉也算是一种保健品，在药店就可以更方便的购买，健身人士喝的蛋白粉也是一样，只不过健身人士喜欢更大包装的，可能药店的蛋白粉是属于小包装。

其实药店买的蛋白粉也是可以用来辅助增肌的，只不过药店的蛋白粉一般都是小瓶装，适合普通人来补充营养，属于普通的保健品。但是健身人士因为在健身的时候需要大量的补充蛋白粉，所以说小分量的蛋白粉可能一两天就喝完了，这样是不方便的。毕竟大份量的性价比更高，对于经常需要吃蛋白粉的人来讲更方便。所以说药店买的蛋白粉就不太适合健身达人。

健身人士吃的蛋白粉其实选择也是很多的，它的主要成分都是蛋白质，但是却可以添加不同的口味，有很多水果口味的蛋白粉，草莓蛋白粉，哈密瓜蛋白粉，柠檬蛋白粉，巧克力蛋白粉等等。蛋白粉并不是单一口味的，也不是让人喝不下去，其实味道还是可以的，而且比直接吃食物要更容易被吸收。

增肌的人需要大量补充蛋白质，当然食物中的蛋白质的含量足够丰富，比如牛肉、鸡蛋、牛奶、蛋白、豆制品等等。如果对于健身要求不高的话，其实食物补充蛋白质就足够了。但是如果是专业健身的话，那么就需要喝一点蛋白粉，帮助会更大一些。