首先我想说一下陌生人不等于坏人，百分之99的陌生人都不是很敏感的，在和陌生人接触时你根本不必忌讳这么多，就像平常和朋友接触那样就好了。没主见的话是一种不自信的表现，建议你多做一些自己擅长的事，并且尝试一些自己平时不愿意做的事哪怕做不好，经常这样做你一定会克服这些毛病的
多去参加一些社交集体活动，适当放下戒备全身心的投入到活动的氛围中去，享受朋友之间的快乐。还有就是像楼上所说的去换个工作，最好是接待、销售类的工作，每天会和各种各样的人打交道，是有助于提升你的交际能力和口才的。另外你还可以尝试去了解某一个你认为比较感兴趣的陌生人，接着两个、三个、四个……经常跟她们联系，聚餐、K歌都可以，有什么烦恼也可以向他们倾诉，要相信这个社会上大部分还是好人，保持积极乐观的态度。
去找个销售的工作试一试 保证一个月就好了 就是接触的少了 人心险恶 社会复杂 多为自己想想没有错的 别人说的 话适当的听一听也就可以了 应为每个人说的目的都是不一样的
你可能有社交恐惧症
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