晚上 如何才能得到很好的休息 我是一名初中生,平时上学的时候学习比较繁重,一般晚上十二点才能睡,一

2025-04-14 08:18:15
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回答1:

我是高三的。。。也是晚上一两点钟才能睡,作业写一部分你真正需要的,有些机械的抄写可以不做,然后把一些需要强烈记忆的东西化整为零,每天记一点坚持下去就很多,抓紧在学校的时间写作业复习,提高效率。晚上失眠的话吃酸枣仁的那个粉很管用。。。白天主要靠薄荷茶。。。