女生学拳击和散打哪个比较好？

　　女生学拳击更好，并不适合学散打。

　　对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。

　　对于拳击，重要的是技术和力量，只要技术练到家，拥有一定的力量即可很好的一招制敌，拳击重要的是爆发将对手击晕，而并非持久对抗。

　　学习散打对于一个人的身心都会有很大影响，散打的重点是对抗，在攻击对方时，自己也做好被攻击的准备，因此需要强壮的身体和坚定的毅力，练习散打的人，身心都非常坚毅。并且对身体也有一定的要求，不适合女生维持身材等要求。

　　学习拳击相对来说要求较小，更加适合女生用于锻炼或者防身，并且拳击讲究制敌，练习好勾拳，能够在实战中很好的直接击晕对手，左勾拳重击下巴部位，不需要多大的爆发力，就能够轻松制敌。

　　女生如果要在散打的拳击中选择，拳击是更适合的选择。此外，就算学习了一定的武打技巧，面对危险也应该能躲就躲，尽量不要与危险正面对抗，以自身的生命安全为重，学习散打，拳击等只是为了不时之需。

女生我推荐跆拳道，因为我就是练散打的，我个人极力反对非专业女生去练散打，这个对女生影响太大了，不断对身形还是心性。

对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。

女生的柔韧性也很好的。这个主要是我曾经接触过的几个跆拳道教练了解到的，此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

还有其他问题的话可以追问。

散打适合女生练习。
散打运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的，动作讲究实用，远踢近打贴身摔。
空手道可以使用拳、腿、摔肘膝等方法，坚持独特的“寸止”原则，对头部的击打是点到即止，要在高速击打对手时在离对手头部仅一厘米处突然收手，最多也只能轻轻碰触对手，这即是“寸止”。

防身主要要从两个方面来探讨。
第一：心理。
俗话说得好，防人之心不可无。很明显，心理在防身方面是起很重要作用的。这个心理包括战前心理和临战心理。战前心理就是要做好准备，你要对自己有充分认识。至于学习那一种方式防身，并不重要，重要的是要相信自己，自己还有喜欢。这样才能坚持下来，因为练功是一件苦事，练功同时在练心。只有好的心理才是最好的防身术。
第二：生理。
就是生理反应，这个需要，经过很多实践或者实战。举一个例子，是我自己真实的事情。我参加第一次散打实战，（我学的是散打）就像楼上的那位仁兄所言，刚听到教练说开始时，自己还没有反应过来，就被人一拳撂倒。半天才爬起来。其实我之前已经练过两年的散打以及套路，就是没有机会实战，所以一开始实战，自己的生理反应还没有跟上。后来我自己积极主动要求多实战。经过一年的实战，我和180身高的大哥，实战都能胜。（我本人不到170）所以我觉得练拳和做任何一样，要通过实践才能真正提高。至于哪一张功夫更厉害，不好妄加断言。主要在于自己。
仅供参考！！！！

无论我们学习跆拳道，泰拳，散打或者是传统武术，他都有防身的意义，就算我们学习游泳，跑步也可以，关键在于核心力量的训练。至于哪个更实用，听完武术教练的讲解就明白了。