在正式的乒乓球比赛中，发球时球必须向上抛起至少16厘米。这是为了确保球在发球过程中不会被球员的拍面所触碰到，从而保证了比赛的公正性和规范性。同时，球员在发球时还需将球向上抛起一定的高度，以防止对手通过观察球下落的速度来判断球的旋转方向和落点。因此，球员在发球时需要充分掌握球感，将球向上抛起适当的高度，确保球的稳定性和准确性。
发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
1、球离手时抛球手不得低于球台，
2、手要水平展开，不得刻意制造旋转，
3、球向上抛起距手高度不得低于16CM，
4、抛起线路与垂线夹角不得大于15°，
5、球拍击球点与抛球最高点距离不得少于16CM，
6、在抛球到击球的过程中球不得碰到任何物体，
7、击球点与两个网柱高形成的三角形空间里不得有肢体等障碍物
违反任何一项判失一分
正规比赛中，规定发球人必须把球向上抛离手心贰拾公分以上才算，反之判发球人输一球。这是最近几年才施行的新规定，大概有五年左右，以前是没有这一条的
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