多数是由于久坐引起的。中医有“久坐伤肉”之说，长期不动或少动损伤了肌肉的结构和功能。长时间保持坐姿对身体不利，会使血液循环不畅顺，肌肉持续紧张，容易引起局部肌肉不适和劳损等症状，而身体灵活性也会越来越差。
是不是最近突然增加了一些高强度的运动呢
