一、优生优育，在预防痉挛性斜颈中应该尽量优生优育，因为部分成人肌张力障碍和遗传有很大的关联，说明在紧急局限性，肌张力障碍中发病的存在的基因异常。
二、尽量避免头部外伤，外伤一直被认为痉挛性斜颈的病因，根据医学治疗报道90%到16%的病人系有头部和颈部的外伤史，通常发生在发病之前的数周和数月后。
三、按时去医院进行常规体检，因为前弓功能障碍异常也会导致痉挛性斜颈的发生，在用肉毒素治疗后不能纠正。
这个病由于病因不明，故无有效的预防措施，如果有这个症状最主要的是积极地进行治疗，理疗和按摩有时能暂时缓解痉挛
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