喝可乐真的会流失钙吗

喝可乐会使钙质流失。

碳酸饮料里面含有色素、防腐剂、过量的糖份，容易造成孕妇的血糖过高，很可能造成流产。而大家都爱喝的可乐，含有磷酸，容易抢走人体的钙质、加重孕妇体内的钙流失，不利于胎儿的发育。

在碳酸饮料中含有大量的磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使人体内铁质难以吸收。人体缺铁，就会容易出现经期乏力，疲惫，精神不振等情况，甚至会出现痛经的现象。而碳酸饮料中常见的咖啡因更可能让经期中的女性产生头痛现象。

女人在更年期，由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易导致骨质疏松，所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料，避免对骨骼造成进一步的伤害。

扩展资料

喝可乐注意事项：

1、可乐不宜和碳酸氢钠、铝碳酸镁、复方氢氧化铝等中和胃酸的药物同服，可乐中的磷酸和碳酸会降低这些药物的疗效，并有可能产生恶心、嗳气等不适症状。

2、糖尿病患者在服用降糖药物时，不宜大量饮用可乐。可乐中含有的大量糖分会拮抗药物的降糖效果，造成血糖升高，患者可能需要增加降糖药物剂量才能控制血糖。

3、高尿酸血症患者服用别嘌醇、苯溴马隆等药物时，不宜大量饮用可乐。可乐中含有大量果糖，过多摄入会造成血尿酸升高，对抗别嘌醇、苯溴马隆等的降尿酸作用。

4、中药或中成药的成分复杂，可乐中的糖分可能影响疗效，特别是影响通过苦味、酸味来发挥治疗效果的药物。

参考资料来源：人民网-五种情况下喝碳酸饮料很伤身

参考资料来源：人民网-这几类药跟可乐有冲突

热天里，最受欢迎的饮料就是碳酸饮料。因其口感清爽，且饮料中含有“碳酸气”，因而赋予饮料特殊的风味以及不可替代的消暑解渴功能，所以大受欢迎。但是，碳酸饮料实在不宜多饮。且不谈碳酸饮料不含维生素，也不含矿物质，其主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等，除热量外，几乎没有什么营养成分，过多饮用碳酸饮料还会造成一系列问题。

大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，消化系统会受到破坏。如果一下子喝得太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱，继而对新陈代谢和体格发育造成不良影响。

碳酸饮料中的大量糖分有损脏器健康。过多饮用碳酸饮料，就会吸收进去过多糖分，会产生大量热量，长期堆积，很容易引起肥胖。更为关键的是，会严重增加肾脏的负担。

碳酸饮料的成分大都含有磷酸，大量磷酸的摄入会引起钙、磷代谢失调，影响体内钙的吸收。缺钙就意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险性是其他青少年的三倍。

其实从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30℃以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩，实在是饮品

是的，经常喝可乐加重钙质流失。经常喝可乐对身体有害 ：
1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性
时状态最佳。 .
3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。
4，长喝会发胖，因为他含有糖。
5, 此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。
据介绍，各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。
专家建议，尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强。”
儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。
少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！

会，但没有网上说的那么恐怖。
二氧化碳被肠道吸收，会造成身体酸度偏高，身体会用钙进行平衡，但这种影响是非常小的，除非你每天把可乐当水喝，一天要喝十罐以上，喝上个十几二十年，大概你就骨质疏松了。
如果你只是当饮料喝，那么完全不需要担心，因为人体每天都会摄入钙，可乐引起的那点磷酸钙很快就会被排出，身体之后又会产生钙质。
说真的，天天喝可乐的危害还不如你天天熬夜玩手机，黑白颠倒晒不到太阳更容易骨质疏松，因为太阳是合成钙质主要来源。
当然不晒太阳也没事，多吃点维生素d3就是了。
其实都是小问题，只是网络是个放大器，屁大的小事经过网络就会变成惊天秘闻，因此可乐流失钙明明只是很普通一种小问题，问题之小，还不如你每天吸雾霾严重，但经过网络渲染后，就变成喝可乐会骨质疏松，呵呵，真可笑。
当然因为可乐确实会影响钙质吸收，所以小孩子还是要少喝最好不喝，但影响也不大，毕竟没几个父母会把可乐给孩子当水喝，这种父母一般都在头条上。
成年人就算了，别难为自己了，爱喝就喝吧。
我拿我的从医资格证保证，你喝到死也不会因为骨质疏松，嘎巴一下骨折。
喝多了可乐最多会极大几率得糖尿病，极小几率得心脏病，微小几率得肾病，以上都只是医学理论上，无实验数据论证的猜测。
如果你爱运动，会控制饮食，那么更大的可能是喝一辈子可乐，然后健健康康快快乐乐，活到九十九入土为安。

热天里，最受欢迎的饮料就是碳酸饮料。因其口感清爽，且饮料中含有“碳酸气”，因而赋予饮料特殊的风味以及不可替代的消暑解渴功能，所以大受欢迎。但是，碳酸饮料实在不宜多饮。且不谈碳酸饮料不含维生素，也不含矿物质，其主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等，除热量外，几乎没有什么营养成分，过多饮用碳酸饮料还会造成一系列问题。

大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，消化系统会受到破坏。如果一下子喝得太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱，继而对新陈代谢和体格发育造成不良影响。

碳酸饮料中的大量糖分有损脏器健康。过多饮用碳酸饮料，就会吸收进去过多糖分，会产生大量热量，长期堆积，很容易引起肥胖。更为关键的是，会严重增加肾脏的负担。

碳酸饮料的成分大都含有磷酸，大量磷酸的摄入会引起钙、磷代谢失调，影响体内钙的吸收。缺钙就意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险性是其他青少年的三倍。

其实从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30℃以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩，实在是饮品中的极品。