怎么安慰离婚后的女人

朋友，不要认为生活对你无情。人生本该有冬也有秋，天空有晴也有阴，丁香有开也有落，道路上有高山也有激流。好梦我们何尝不想长留，但时间又怎能不走。
不要认为命运对你不公。既然来到世上，就应该勇敢地下海冒险航行；只有敢于奋斗，荆棘才会编织成歌声；只有经历许多痛苦，生活才会彻底让我们成熟。
不要埋怨人情冷漠。只要我们都献出一分真诚，心与心之间就没有寒冰；只要我们都献出一丝微笑，人与人之间就没有陌生与孤单；美丽的水仙，只要我们真诚浇灌，芳香定会溢满人间。
朋友，昂起头，看看湛蓝湛蓝的天，宇宙就会随着我们沸腾的血液一起循环；只要我们为事业付出辛勤的汗水，才能让多彩的青春感到无憾。
朋友，昂起头，去和时间竞走！

1、首先要做好心理自我调节

自己提离婚的女人还好，但大部分被离婚的女人心理是非常低落的，会觉得自己没人要了，自信心降到低点。特别是周围一些人的眼光更是受不了，这个就需要去调整心态了，要不然就容易得抑郁症。

短时间内可以将主要精力用于工作和学习中，暂时遗忘眼前的不愉快，慢慢你就会习惯现状。还有要记住，旁人只会指指点点你的生活而绝大部分不会帮助你，左右你幸福的还是你自己，所以他们的目光和言语真的没那么重要。

2、要有自己的工作

离婚后的女人一定不能没有工作，要比在婚姻里更加努力的工作。离婚后痛苦是一时的，生活是一世的，不要因为离婚而丢了工作，也不要因为离婚而失去为自己奋斗的心，女人到什么时候最能依靠的人只有自己，而这个自己起码要能够养的起自己。

只有女人足够的独立，才可以在婚姻有变故，生活有问题的时候有底气和信心去面对它，勇敢的为自己的幸福而努力。

3、经济上要绝对的独立

当婚姻出现问题时，女人不是不想离婚，而是她们没有经济能力选择离婚。一旦离了婚，自己都不知道如何生存了，人在屋檐下，不得不低头。在婚姻生活中委曲求全，忍气吞声。以隐忍和付出换取男人的那点经济施舍。

离婚后，女人要明白，只有保持经济上的绝对独立，才能活得更有底气和勇气。不依附于男人，受制于男人，有自己的思想，活的才更加精彩。

也告诫那些正在热恋或者即将步入婚姻殿堂的女人，不要为了家庭放弃工作和理想，要有稳定的经济收入和来源，只有这样，你才能有备无患。即使哪天真的离婚了，你也不怕养不活自己。

第一：厌恶疗法 人要向前看

不知道大家有没有安慰别人或者被人安慰的时候，最常出现的就是这句：人啊，活这一辈子，最重要的还是要向前看。对于离婚的女人来说，尤其如此。

不管过去那些记忆多么生动深刻，都是过去式，曾经属于你的那个男人已经成为了别人家的顶梁柱。与其痛苦折磨自己，逼迫自己想着过去的事儿，不如抬起头，重新出发。简单粗暴的方法就是，当你忍不住回忆以前的生活，就惩罚自己做一件不喜欢的事儿，久而久之，你的生活一定积极向上，充满阳光。

第二：强化法 强化现实存在的人或事儿

离婚可以是一瞬间的想法，哪怕真的去这样做，也是木已成舟，不可更改。对于一个离了婚的女人，我们需要做的是帮助她认清楚当下存在的东西，过去式已经成为过去。只有珍惜当下，才能过好自己的生活。

举个例子，大姨离婚后的心情一定受到影响，我不知道将近半辈子的她，对生活还有没有信心，但是我知道刚上高中的小姑娘需要这个妈妈。我们经常讨论孩子的学习成绩，将来的生活，每次讲到这里，也是大姨眼神明亮的时刻。

第三：期待疗法 对未来生活的憧憬

有句话是这么说的的：只要对未来还有憧憬，你的生命就没有停止，所有的心如死灰是因为你画地为牢，将自己困在其中。古时候有画饼充饥，望梅止渴，都是鼓舞士气的一种方法，用在当下的困境中的人身上，再合适不过。

在陪伴大姨的日子里，除了每天的日常交流，我更多的选择展望未来，想着将来所有平淡日子的酸甜苦辣，想着将来大姨家里小姑娘嫁人结婚生子，大姨未来也是要做祖母的人。这样一来，已经离了婚的男人，又算得了什么呢？不可否认，人类是感情动物，但是，人类的天性也在于为自己着想。

话术：对不懂得珍惜你的人，离开了也不必在意，对于不爱你的人，放弃是一种解脱！放下来，张开怀抱。世界是很美，你也会得到更多的快乐！