药店里卖的维生素C和保健品的VC有什么区别

你好,药房卖的维生素Ｃ又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素Ｃ主要生理功能:
1帮助叶酸和矿物质代谢，摄取葡萄糖和氨基酸。
2提高白血球机能，提高免疫力，预防感冒。
3帮助肌肤和骨骼胶原蛋白生成，维持骨质密度。
4避免动脉硬化、心脏病和癌症，让酸化脂肪复原。
5帮助副肾皮质分泌激素，以对抗压力。
6降低不好的胆固醇（LDL），提高好胆固醇（HDL）。
7充分摄取维生素C可以抑制血压上升。
8产生避免血液凝固的成份，以避免脑中风和心脏病。
9代谢肝脏中的药物，和食物残留药物，具解毒功能。
10大量服用可软化粪便，消除便秘。
11抑制日晒后的皮肤发炎，并消除雀斑、皱纹。
12增加身体对温度变化的适应能力，避免中暑.健食品的维生素C是很贵,两者差不都,有条件可吃保健食品的,适合人天天服用.希望你能采纳.

保健VC在给人体补充VC的同时还添加多种微量元素。现在商家为谋求利益大肆炒作误导消费者。说经常服用药用VC会对人体造成一定伤害、副作用。其实是骗人的。药用VC和保健VC是没区别的。同样是人工合成。没有天然之说。禁忌如下：
每日超过60mg可引起腹泻。
短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病；一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。