这不是噩梦,这是属于你的大脑皮层,没有进入深层次的睡眠。仍然感觉自哪链己还有磨仿意识。大脑在每天的睡眠中有大概三到四次李游孙进入深层次睡眠。按十点钟睡觉,分十二点,两点。三点半。或者四点半各一次进入深层次睡眠。每次大概13~15钟。在这期间,你的眼睛在眼眶来回的动的频率是眼睛平常时在眼眶多三倍。很快的。大脑在想许多事情。在选择性删除一些记忆。 。。。所以你这不是噩梦。这只是你那晚没有睡好。没有进入深层次睡眠而已!
噩梦?你睡觉前都想了些什么?