你可以服用奥美拉唑或斯达舒缓解胃胀。
平时尽量少吃生冷太油腻和辛辣刺激性食物，多运动。
胃病属于常见病，注意饮食和生活习惯，减轻精神压力，经常放松心情，这样就不容易复发。就餐一般以6成饱为宜，养成细嚼慢咽、少食多餐的习惯对胃病很有好处。
胃病是需要长期调理的，不是一时半会就能好，平时多注意，吃些容易消化的东西，不要吃刺激性的东西！
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十有八九是这个
你要下决心治了，只有中医能治，不然伴随你一生
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