长沙有直接到拉萨的火车，是从广州到拉萨经过长沙的，每两天一趟，时间估计在35个小时左右。要是坐飞机的话，可以先从长沙飞到重庆或成都，然后再飞拉萨。建议最好飞到成都，因为成都每天到拉萨的航班有7趟左右，一般当天都可以到拉萨。
如果有飞机直达就可以坐飞机不然就从长沙到西宁到拉萨
飞机或火车都行！
