当归.枸杞. 北芪.红枣一起煮水喝有补气补血的作用,用量当归10g、枸杞15g、北黄(黄芪)10—15g、大枣1—7枚。此方作用有限,不会引起月经变化。要指出的是健康人补养是没有必要的。
气血双补的。当归在经期应该适当少用些,毕竟可以动血,但配合稍大剂量的黄芪 枸杞 红枣也没什么大碍。没事不要乱喝,如果平时人特别容易累 头脑昏花 面色苍白 睡眠不佳倒是可以一试。说实话用泡的几乎没什么功效。还不如直接吃了呢。很多中药都必须要在沸腾的水中有些成分溶出 起化学反应 才对人体起作用的。
以上药物益气养阴活血,适合体质虚弱的人用,经期可以用放心,建议当归6,枸杞12,黄芪15,大枣6个
经期用确实可能会造成经血偏多,尤其是当归的量大时影响更明显。
用量看你症状而定。