正常的现象 肌肉里贮藏有糖原 运动是要分解提供能量 一个是有氧分解 一个无氧分解 无氧分解会产生乳酸 乳酸会让你感觉全身酸痛 无力是你体内能量过少了
因为篮球很消耗体力，在短时间内来回跑动对身体机能消耗很大
体力透支！
