如果是男生在高中体队中算是一般吧。比较好的在体队一般11秒左右。较好的在12秒左右,你在13秒左右,算一般般。
如果是女生的话,还算不错。
扩展资料:
对一个跑步者来讲,有很多方法进行速度训练:到田径场上,重复进行各种各样的短距离跑;做速度游戏;从上坡快速地地跑下来;参加比赛等。速度训练对每个人都是可以的,对老年人得作用更大,因为它在保持步态的同时,也保持了人体良好的生物力学结构,而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。
许多没跑过步的成年人,认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑,而不管跑的强度和速度,这是不正确的。
提高速度可以通过三种方法:
⒈增加步频
⒉增大步幅
⒊既增加步频又增大步幅
第一种方法比第二种方法更可取,步幅的增大会造成步幅过大,进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤。速度训练,尤其是在田径场的速度训练应该是逐渐的(无痛的)提高步频和步幅的训练。重要的是要循序渐进地提高。田径场上的速度训练对于发展速度的感觉是非常重要的,同时也提供了一个改进跑步形式的机会。
参考资料:百度百科-跑步(提升速度)
100米11.3秒是体育生高考素质项目之一的满分。13秒对于素质项目基本算是及格水平。对于一般非体育训练人来说是相当快了。
如果是男生在高中体队中算是一般吧。比较好的在体队一般11秒左右。较好的在12秒左右,你在13秒左右,算一般般。
如果是女生的话,还算不错。没有练过的话,是有潜力的,极有可能达到11秒左右,如果个人刻苦,很可能将来达到运动健将。
扩展资料:
国家100米的运动等级划分:
国际级运动健将 10.28秒
运动健将 10.60秒
一级运动员 10.93秒
二级运动员 11.74秒
三级运动员 12.64秒
少年级运动员 13.24秒
参考资料:100米赛跑-百度百科
如果是女生也进不了国家队,顶多进学校田径队.
男生的话,只能说水平太普通了,甚至可以说在普通学生中都算中等
基本没有练下去的必要,作为一种爱好可以有提高.
这个是国家100米的运动等级划分
国际级运动健将10.28
运动健将 10.60
一级运动员10.93
二级运动员11.74
三级运动员 12.64
少年级运动员13.24
你衡量一下~ 看你未来要做什么~
你要是凭体育上大学 高考时 跑个二级运动员的成绩 就没问题了
还是可以考虑的
要是想出名,成为省队 国家队的队员 已经不太可能了~
实话实说 别介意
还有没有 潜力还要看 你
身体素质 肌肉条件 身材体型 爆发力如何
说实话 你这个成绩只是一个 体育爱好者的成绩 中上水平
你才16岁可以说是一个长成绩的 黄金时间段
多加训练 肯定会有提高 成绩会很 明显
建议你 最佳训练时间是在 下午捎晚些的时候