平时要多多锻炼身体，不要维持一个姿势一动不动的，睡觉时枕头要舒适一点的，不要太硬太高，慢慢会好的 祝你早日康复。
可能是一直维持一个姿态时间太长了，一般问题不大，维持一个姿势时，半小时做一次颈部活动，就头像左右转转，
根据你的描述，考虑你存在颈椎小关节错位，可能是颈椎劳损引起
意见建议：建议避免长久伏案工作，多做颈椎保健操，配合中医正骨调节小关节
不是的！很多人都有这毛病，尤其那些办公室一族，或者学生，天天要坐好几个小时的人都有这毛病，但不是所有这些人都有这病啊
你这可能是颈椎小关节紊乱症。脖子肌肉有无僵硬？平时颈椎有无明显疼痛？
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