你什么时候拔的啊？
我也拔过，一开始也跟你差不多，我在方寸齿科拔的，那的护士教我说要好好刷牙举手，而且要选择刷头小的配答薯牙刷，那样就可以伸到拔牙窝里把脏东西清理出来，她们送了我一个很专业的牙刷，我第三天才开始用，真的特别好用，我的拔牙窝现在几乎跟拔牙前一样了！好好刷牙，注意保持口腔卫生，必培者要使用用牙线，饭后漱口，只要能做到这些，感染的几率应该不大。
除了每天清理，真是一点办法都没有，拔牙创大约三个月会长好，你这段时间就辛苦一下吧
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