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卧推初学者练多少公斤的？
卧推初学者练多少公斤的？
2024-11-20 22:18:58
推荐回答（2个）
回答1：
20公斤的吧，没有多少的先轻后重，依次增加，慢慢的锻炼，最好2人一起相互保护，谢谢采纳
回答2：
十公斤
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