生姜红糖红枣枸杞桂圆汤可以天天喝吗?

生姜红糖红枣枸杞桂圆汤可以天天喝。

生姜红枣饮

配料：鲜生姜3克，红枣6-10枚，桂圆6-10只，红糖适量

做法：1.鲜生姜(老姜)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分钟。2.再加入红枣6-10枚，桂圆6-10只，根据个人口味加入适量红糖，小火炖到红枣酥烂，吃红枣和桂圆，喝汤，每天睡前吃一次。

生姜红枣茶的做法

用料

主料;姜5片、红枣8个、红糖5克、枸杞子10克、花椒8颗

1、红枣用温水泡发后备用，可以去核切丝

2、红枣、生姜、枸杞子和花椒放锅内

3、加红糖，加水两碗

4、大火煮至滚后，转中小火

5、水收至只有一碗水时即可

6、烹饪技巧：可促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

提示大家一些冬季喝茶的注意事项：

一、不要空腹饮茶冬天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多，如果再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

二、不要喝烫茶天寒地冻，大家都会用滚烫的开水来泡茶，这样做也是很不对的。它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体不好。

三、不要喝浓茶同理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等症状。

参考资料：人民网--畏寒怕冷试试生姜红枣饮

这类饮品提供人体需要营养素很少，且提供较多的能量，这些东西一起使用是会引起上炎的情况的，红糖，生姜，桂圆都是偏温偏热的东西，如果没有症状不建议长期使用。

扩展资料：

红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。

枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。

桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

此汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！

参考资料来源：百度百科：生姜红糖红枣枸杞桂圆汤

　　可以，红枣补血，生姜驱寒，枸杞养肾，桂圆提气，红糖补血。是可以在一起煮的。
　　补充：
　　红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

这个是可以天天喝的，如果上火的话，平时就可以喝点山楂，菊花茶。

你好！我经常喝红枣桂圆生姜枸杞煮水喝，每天早上一碗，但每次放的量不等都是随意放的。请问每人每样东西各放多大量为好？谢谢了