像你这样的案例，我听得挺多的能解决多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等，给机体补充水分，还要适当补充粗粮、豆类等富含纤维的食物，增加肠蠕动，防止便秘，并且不能盲目过量进补。其次，有人认为多吃芹菜可以减少便秘，其实不然，芹菜中主要含有粗纤维，而真正利于排便的是膳食纤维，在一些植物的根茎、果实中较多，像土豆、山药、莲藕、麦麸等。另外，还要少吃辛辣、刺激食物、少喝酒。因为酒精和辣椒在胃和小肠中的吸收很少，会直接从直肠排出，这样就加大了对肛门、直肠的刺激，容易导致下坠症状。每次蹲厕所时间不要太长，一般不要超过十分钟。不要蹲在厕里看书、看报。后来用了种叫英国莫尼安，痔疮才被治愈的。现在都没有复发过，另外她平时也在慢慢注意一些饮食习惯等，都很少看她吃辣的了。呵呵，这叫长了记性了。
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