常喝蜂蜜水会发胖吗?

2024-11-03 03:52:06
推荐回答(5个)
回答1:

很高兴为您解答。如果吃多了会长胖。
维他狗建议每天吃1-2瓷勺蜂蜜(1瓷勺为10ml)即可。
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为什么会长胖呢?这是因为蜂蜜中80%的物质不过是糖。
蜂蜜中含葡萄糖和果糖,约占65%—80%;蔗糖极少,不超过8%;水分约占16%—25%;维生素、多种矿物质、酶和有机酸含量等约占5%。
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所以,想要靠吃蜂蜜来减肥的简直是作死,因为糖吃多了,容易发胖,这是众所周知的道理呀!
更可恶的是,蜂蜜中的糖是容易被人体吸收的果糖和葡萄糖!

可想而知,每天喝一大杯蜂蜜水减肥的人,你的无知让你白长了多少斤肥肉。
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回答2:

不会的。适量食用蜂蜜(日食用量建议不宜超过200g)是不会使人发胖的。蜂蜜中含有多种营养物质,对人体还有保健作用。
天天喝蜂蜜水,每天两杯,不但营养丰富而且护肤美容,还有更多的保健功效。早晨起来后空腹喝一杯用凉开水泡的蜂蜜,滋润皮肤。晚上睡觉前也用凉开水泡蜂蜜喝一杯,提高睡眠质量,美容养颜。此外,喝蜂蜜水还有抗菌消炎、促进组织再生,促进消化 ,提高免疫力,改善睡眠,抗疲劳,保护心血管,润肺止咳,促进钙吸收等功效。

回答3:

病情分析:您好。喝蜂蜜水一般不会导致发胖的。蜂蜜中的主要成分是果糖、葡萄糖、多种人体必须的氨基酸和维生素、微量元素(特别是钾元素)、芳香化合物、色素、有机酸、及生物活性成分酶类、核酸、乙酰胆碱等。蜂蜜既是食品,又是滋补品和天然药物。尤其对女性的益处还是非常多的。 指导意见:蜂蜜能对肝脏具有显著的保护作用,有利于肝脏分解毒素,减轻肝脏负担。对便秘患者排除体内毒素保持容颜焕发有很大的帮助。还有很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。希望能帮到您。

回答4:

一般适量饮用蜂蜜是不会发胖的。蜂蜜是润肠通便、美容养颜的必备佳品,其口味甘甜,因此不少人担心喝蜂蜜水会长胖。
蜂蜜的主要成分是是果糖和葡萄糖,所含的微量物质具有调节微循环的作用,因此,适量的食用蜂蜜是不会发胖的。而且蜂蜜和绿茶一同饮用还可起到减肥的作用,其方法是:取少许绿茶,加入开水,浸泡15分钟后,再加入适量蜂蜜,搅拌均匀,饮用即可。

回答5:

一般不会
蜂蜜是蜜蜂用吻舐吸花蜜,采完一朵接着再采另一朵花。蜜蜂每次采蜜,往往要采成百上千朵花才能把蜜囊装满,然而飞回蜂巢。采集蜂飞回蜂巢把花蜜吐给内勤蜂或直接吐到剿房里。花蜜主要是植物分泌的甜性物质,约含有60%-80%的水分,蜜蜂把花蜜酿成蜂蜜,需要经过蜜蜂反复的酝酿、唾液的转化、酶的促进,并且排除其中过多水分后方可称为蜂蜜。
蜂蜜中已分离确认的成分有180多种不同物质,成分主要有果糖、葡萄糖、多种人体必须的氨基酸和维生素、微量元素(特别是钾元素)、芳香化合物、色素、有机酸、及生物活性成分--酶类、核酸、乙酰胆碱等。蜂蜜既是食品,又是滋补品和天然药物。
由于蜂蜜中既含有丰富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人体所吸收,因此它特别适合于老人、儿童、产妇以及病体弱者快速恢复体力的需要。蜂蜜具有抑制细菌的作用,能引起人类疾病的许多芽孢细菌都不能在蜂蜜里生存。
蜂蜜对肝脏具有显著的保护作用,有利于肝脏分解毒素,减轻肝脏负担。蜂蜜含有丰富的三价铁离子能对贫血患者有明显的补血作用、蜂蜜对便秘有独特的效果,对便秘患者排除体内毒素保持容颜焕发有很大的帮助。
蜂蜜含有的酶类等生物活性物质能改善人体消化系统内循环平衡,蜂蜜具有怯火清凉作用,能滋润咽喉消除咽喉肿胀,改善呼吸道循环。将蜂蜜涂于烫伤皮肤处,可减轻疼痛,有助于伤口愈合。营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物
在临床上,蜂蜜不仅可以治疗胃炎,还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克,空腹服或用丹参15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁冲蜂蜜服,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。
若用蜂蜜30克,炒枣仁末15克,分2次冲服,有很好的宁心安神作用,可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克,柏子仁9克,还可以增强记忆力,改善智能。
如果高血压、肝脏病、心脏病患者,早晚空腹饮1杯蜂蜜水,对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克,水煎取汁,冲蜂蜜1汤匙内服,功效更佳。用蜂蜜30克,精盐3克,加凉开水调匀,每天早晚各服1次,有良好的润肠通便作用,尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。
当有呼吸道病变,出现阴虚肺燥,久咳无痰时,可用款冬花10克,百合15克,玉竹15克,煎水取汁,调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量,隔水炖服,可消除因气候干燥引起的咽喉干
对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们紧喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年
还而况仪美容哦!!!所以多喝是很有好处的
切忌切忌哦!!!