手臂上有很多小痘，看起来像鸡皮疙瘩。

所谓”鸡皮疙瘩“俗称鸡皮肤，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。大约一半的地球人都有鸡皮疙瘩。
一般表现为皮肤粗糙、出现细小、坚实的小丘疹疙瘩，汗髦长不出来。
建议用以下方法去除：
一、将新鲜的胡萝卜切碎挤汁，每天取20~30毫升汁液擦涂在患处；
二、将土豆去皮切成块状，放在榨汁机里榨成汁，然后将土豆汁倒入碗中，再向碗里加牛奶和面粉，搅拌成糊状，然后涂抹在患处，最后用清水洗净即可；
三、用牛奶清洗皮肤后然后在涂抹角质舒华膏到患处，每天2次，坚持一个月左右皮肤就会变光滑的。
注意事项：不要为了爱美就去挤抓，不然会引起色素沉着的。

鸡皮肤是常见的皮肤疾病，可以及时到皮肤病医院来检查治疗。

这种情况由于机体组织紊乱,血液里的毒素淤积于皮下,皆由外界刺激引起的,想彻底 治愈,建议你用中医的疗法,运用有针对性的中药调理是可以治愈的.

这些小疙瘩属于身体内部聚集了很多湿毒的表现。不用紧张，到药店买几包广东凉茶，按照说明煎煮着喝，或者咨询店员如何服用。懒的话也可以到超市买现成的凉茶喝，坚持多点，慢慢就好了。

痘形成的七大原因：　1. 内在因素：压力、神经紧张等刺激。　2. 紫外线照射可透过玻璃,即使在室内,也不能幸免。　3. 风吹日晒,长期在环境比较恶劣的地方工作。 　4. 天生遗传,皮肤有青春痘,粗糙,暗黄等。 　5. 平时皮肤不注意保养或长时间不保养。　6. 经常睡眠不好, 熬夜,生活不规律。 　7. 皮肤受到刺激后,修复不及时或修复不当,导致皮肤严重缺少营养。

坚持用温水洗脸，水温大概在30-40度，这样易于去除油脂，每日2-3次，此外，还可以用硫磺皂洗脸，每日一次，也可用西瓜皮或黄瓜汁敷面15-20分钟。如有脓疱及红肿型的“痘”，则可用淡盐水(稍浓于生理盐水)洗脸，并在痘痘涂抹氯霉素眼药水或庆大霉素针剂，这是一种简便而且行之有效的消炎方法。
饮食方面要注意： 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温 热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。